Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#derékfájás

Nemes Nikolett hvg360

„Nem az az érdekes, hogyan ülsz, hanem hogy tíz-húsz percenként mozdulj meg” – minden, amit megtehetünk a gerincünk egészségéért

204 ország között Magyarország jár az élen a derékproblémák terén. Hogyan jutottunk idáig? Milyen képességeinket veszítjük el a kevés mozgás következtében, és miként befolyásolja a mentális állapotunk a mozgásszervi problémáinkat? Mi az az exercise snack, és miért kellene úgy, mint egy falat kenyér? Miért tévedés, hogy az úszás a gerincbetegek Szent Grálja, és hogyan kellene jól mozognunk? Ádám Judit gyógytornásztól és Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeutától szinte mindent megtudtunk a gerinc egészségmegőrzéséről, amit csak lehet.

MTI Plázs

Fáj a dereka? Jógázzon!

Amerikai felmérés igazolja, hogy a jógagyakorlatok hatékonyan segítik a derékfájás leküzdését.

hvg.hu Plázs

Fájdalmas tartáshibák: hol a probléma?

A civilizációs ártalmak, az ülő életmód következtében a mozgásszervi megbetegedések száma folyamatosan növekszik: ez Magyarországon a munka- és keresőképtelenség egyik leggyakoribb oka.

hvg.hu Plázs

Nem jó a derékfájásnak az elektromos kezelés

A krónikus hátfájdalmaknál igen gyakran alkalmazott, bőrön át történő elektromos idegingerlés, a TENS-kezelés csak idő- és pénzkidobás - állítják a Neurology című szakfolyóirat januári számában megjelenő tanulmányukban amerikai kutatók.

Most találtak meg két holttestet, amelyeket október 7-én magukkal vittek a Hamász terroristái

Most találtak meg két holttestet, amelyeket október 7-én magukkal vittek a Hamász terroristái

NGM a HVG-nek: igazságos és marad az iparűzési adó módosítása

NGM a HVG-nek: igazságos és marad az iparűzési adó módosítása

Magyar és Karácsony kánonban teszik helyre Nagy Mártont, aki továbbra is állítja, az iparűzési adó módosítása nem érinti a kaszinókat

Magyar és Karácsony kánonban teszik helyre Nagy Mártont, aki továbbra is állítja, az iparűzési adó módosítása nem érinti a kaszinókat

Marabu Féknyúz: Milliárdos színvonal

Marabu Féknyúz: Milliárdos színvonal

Lebegő nyércek és mennybe jutó kullancsok: ez van, ha jogászok elemzik a száj- és körömfájásjárvány kezelését

Lebegő nyércek és mennybe jutó kullancsok: ez van, ha jogászok elemzik a száj- és körömfájásjárvány kezelését

Meghosszabbították a kémkedéssel gyanúsított Holló István letartóztatását

Meghosszabbították a kémkedéssel gyanúsított Holló István letartóztatását

A Boszniában körözött Dodik megérkezett Budapestre, és már készült is róla pár közös fotó Orbán Viktorral

A Boszniában körözött Dodik megérkezett Budapestre, és már készült is róla pár közös fotó Orbán Viktorral

Ez történik, ha kiesik a kezéből a Samsung Galaxy S25 Edge, és pont a betonon landol – videó

Ez történik, ha kiesik a kezéből a Samsung Galaxy S25 Edge, és pont a betonon landol – videó

Ingyen jöhet egy rakás új funkció az Apple fülhallgatóiba

Ingyen jöhet egy rakás új funkció az Apple fülhallgatóiba

A címlapról ajánljuk