Varga Izabella elárulta egészséggel kapcsolatos tanácsait
Az egészséges életmód nem csupán döntések sorozata, hanem hosszú távú befektetés a mindennapi jóllétünkbe.
#egészség
„Ne aggódjatok, anya és apa, nem vagyok függő. Legalábbis azt gondolom” – az alkalmi dohányosok nagy tévedése
Az alkalmi dohányosok is függőnek számítanak, és közülük a legtöbben 18 év alattiak – figyelmeztet Toldy-Schedel Emil kardiológus, a Magyar Ártalomcsökkentő Egyesület elnöke. Ki, milyen saját szabályokkal próbálja visszaszorítani a cigizést? Egyáltalán miért szeretünk cigizni? Miért veszi észre olyan későn sok dohányos, hogy függő? Hogyan a legbiztosabb a leszokás, és mikor kerülhet szóba az orvosi ártalomcsökkentés?
Sokan már csak akkor figyelnek oda, amikor késő
Kadocsa Péterrel, a VIG Alapkezelő elnök-vezérigazgatójával beszélgettünk a hazai befektetési stratégiák alakulásáról és az új pénzügyi trendekről, valamint arról, milyen megoldásokat kínálnak azon ügyfeleiknek, aki időben és tudatosan szeretnének elkezdeni gondoskodni saját jövőjükről.
Bolsonaro nem tudta abbahagyni a csuklást, kétszer is megműtötték
A bebörtönzött volt brazil elnök kezelését a legfelsőbb bíróság engedélyezte, felesége szerint már kilenc hónapja gyötörte a tartós csuklás.
Lehet fogyni a fehérjealapú étrenddel? Talán igen, de van egy biztos módszer is
Melyek az alapvető különbségek az állati és a növényi eredetű proteinek között, és hogyan hatnak az egészségünkre az ultrafeldolgozott élelmiszerek – erről beszélgettünk Szűcs Zsuzsannával, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnökével.
Két uniós ország is felkerült a legtöbbet doppingoló nemzetek dobogójára
A legtöbb szabálytalanságot indiai sportolók követték el, őket a franciák és az olaszok követik.
Remény cukorbetegeknek: csuklón viselhető, mindent mérő eszköz
Miközben jó pár egészségügyi paraméter mérhető már okosórákkal, fitneszkarkötőkkel, a vércukorszint monitorozása egyelőre még nem megoldott. Amerikai kutatók egy jelentős lépést tettek előre ebben az ügyben. Innovációjuk, egy csuklópánt nem csupán a vércukorszintet méri, hanem még számos további fontos jellemzőt.
Itt az új csodaszer: kefir és rost
A Nottinghami Egyetem kutatói azt találták, hogy még az omega-3 táplálékkiegészítőknél is jobban csökkenti a gyulladást, ha kefirt kombinálnak prebiotikus rosttal.
Már a magyar boltokban is ott van, szupererőt adhat az immunrendszernek: ez a kimchi
Amerikai kutatók vizsgálta arra renged következtetni, hogy a kimchi épp azon részét és éppen annyira serkenti az immunrendszernek, amelyiknek és amennyire a legnagyobb szükség van.
Így tompíthatja a legegyszerűbben a csontritkulás hatásait
Ausztrál kutatók szerint az idősebb nőknek kávé helyett érdemes lenne teát fogyasztaniuk, az ugyanis ellensúlyozhatja a csontritkulás hatását.
„A glikémiás index elve évekkel ezelőtt megdőlt” – kipróbáltuk a vércukrot folyamatosan mérő kütyüt, és kiderült, az sem mindegy, mit mivel eszünk
Inzulinrezisztencia, 2-es vagy 1-es típusú cukorbetegség, esetleg szimpla fogyás – több oka is lehet annak, hogy valaki belekezd a vércukorértékei folyamatos nyomon követésébe. De mit remélhetünk a glükózmonitortól? Mennyibe kerül, és mekkora kényelmetlenséggel jár? Miért érdemes sonkát enni a sárgadinnyéhez, és mi viszi le jobban a cukrot, a séta vagy az úszás? Rákóczi Gabriella anyagcserekutatóval beszélgettünk a glükózmonitorról, és kifaggattuk tapasztalataikról az eszközt használó kollégáinkat is.
Ha másért nem, ezért mindenképpen szedjen C-vitamint
Ausztrál kutatók szerint a C-vitamin képes lehet tompítani azokat a negatív hatásokat, amelyeket például az autók okozta légszennyezés eredményez.
Lisztériagyanú miatt hívják vissza a Lidl juhtúróját
A gyengébb immunrendszerűek ételmérgezéses tüneteket tapasztalhatnak, ha ettek a bryndzából.
Jóllétünk a gyakorlatban: minden nap számít
Hosszú élet? A valódi kérdés, hogy mennyi ideig maradunk energikusak és egészségesek – ez a longevity lényege.
Angyalföldi tömeges rosszullét: meglepte az étkeztetőt, hogy nyomozás indult az ügyben
A rendőrség hivatalból indított eljárást, pedig a hasonló esetekben általában csak az étkeztetési cégek felügyeletét ellátó hatóságok vizsgálódnak. A rendőrség válaszából az nem derült ki, hogy miért látták indokoltnak a nyomozás megindítását.
Három Viagra az első randin, pornó a munkahelyen és szexgyilkos helyzetek otthon – mitől szoronganak a férfiak az ágyban?
Ha van pénz, kocsi, ház, feleség, akkor is képesek vagyunk legbelül szorongani. Ez a szexuális életünkre is hatással van, és szinte minden nyugtalanságunk ugyanarra a bizonytalanságra vezethető vissza. A férfiak sok mindenről hallgatnak, erről is, így pszichológusokat kértünk meg arra, hogy beszéljenek róla.
Az ország több pontján veszélyes és egészségtelen a levegő minősége, egyelőre nem várható javulás
A veszélyes levegőminőség már az egészséges embereknél is okozhat panaszokat.
Kösz, jól: Mi közük a krónikus tüdőbetegségeknek az immunrendszerünkhöz?
A COPD világszerte 390 millió embert érint, mégis nagyon kevesen tudnak erről a krónikus tüdőbetegségről, így például arról, hogy milyen kapcsolata van az immunrendszerrel. Hogyan működik a légutak védőrendszere, és miért hibásodik meg? Miért létfontosságú a sport, és hogyan végezzünk légzőgyakorlatokat? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában.
Melengeti a lelket: négy új Yogi Tea®-élmény a téli napokra
Január hideg napjain nincs jobb, mint bekuckózni egy gőzölgő teával a kezünkben. A Yogi Tea® négy új bio teakülönlegességgel vár minket erre a télre – mindegyik egyedi módon melengeti a testet és a lelket.
„Biztosan meg fogok halni” – honnan tudjuk, hogy „csak” szorongás, szorongásos zavar vagy már pánikbetegség, amit tapasztalunk?
Szorongásokkal teli világban élünk, és bármilyen nehéz is tudomásul venni, nem lehet teljesen elmenekülni a rossz érzéseink elől. Szakértők segítségével jártuk körül, hogy miért egészséges a félelem, miért pusztít a szorongás, és milyen technikákkal lehet csillapítani.
