#egészség



Itt az idő, hogy tudatossá váljon a testünk

Hogyan változnak az érzeteink az idő függvényében? Hogyan érintik ezek a változások a viselkedésünket? Ha figyelemmel kö­vetjük a változásokat, azzal visszanyerjük a kontrollt az egészsé­günk felett, és a tüneteket sem érezzük már olyan leküzdhetet­lennek – állítja a „mindfulness anyjának” nevezett harvardi pszichológiaprofesszor.



Megbontja a szervezet védőpajzsát a parfüm

Egy nemzetközi kutatócsoport vizsgálata szerint a testápolók és parfümök olyan kémiai reakciót eredményezhetnek, amelynek hatására a szervezet természetes légszűrő funkciójának hatékonysága jelentős mértékben csökken.







„Darwini kiválasztódást” vezetne be a Tisza az egészségügyben – interjú Hegedűs Zsolt ortopéd sebésszel

Minden évben 500 milliárd forinttal többet költene egészségügyre a Tisza-kormány, amely megalakulása után 6 hónappal átláthatóvá tenné a várólistákat, 2027 végére pedig maximum 6 hónapra csökkentené a műtéti várakozási időt. A Tisza Párt egészségügyi szakértőjével, Hegedűs Zsolt ortopéd sebésszel beszélgettünk, aki jelenleg Anglia és Magyarország között osztja meg az idejét.


„Mindenki másra mutogat, a beteg pedig elveszetten kóborol az ellátórendszerben, és ha van pénze, magánba megy”

Idén először a kormány nem utólag dob mentőövet az adósságoktól roskadozó kórházaknak, hanem már év közben folyósít 150 milliárd forintot. Ebből 47 milliárdot csak a kórházi koszt feljavítása visz el. Arról, hogy mire elég mindez, és mit kellene tennie a következő kormánynak, Sinkó Eszter egészségügyi közgazdászt kérdeztük.



Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Ketogén, 90 napos, mikrobiom- és kortizolcsökkentő: a divatdiéták akár be is válhatnak, de legalább egy baj biztosan van velük. Hogyan válasszuk ki a nekünk megfelelő módszert? Mennyi időt adjunk magunknak, ha a testsúlyunk 5-10 százalékát akarjuk leadni? Miért tartják még mindig a mediterrán típusú étrendeket a legjobbnak? Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke válaszolt.


Ha fáj minden porcika – javíthatunk-e valóban az állapotunkon kollagénnel?

A kollagénpótlás óriási divat lett a fiatalságkultusz korszakában. Személyenként változhat, hogy ki mit vár e fehérjétől: valaki feszes bőrt és örök fiatalságot, más hajerősítő hatást vagy nyugalmat remél, de a legtöbben csak fájdalommentes mozgásra vágynak. Reálisak-e a várakozások? Szájon át, bőrön át vagy beinjekciózva hatékonyabb a bevitel? Lehet-e túladagolni a kollagént? Hogyan működik a humán kollagénes terápia, amit már itthon is alkalmaznak? Gyógyszerészt és ortopéd szakorvost kérdeztünk.




„Majd megtudod, mi az a fájdalom, ha gyereket szülsz”– milyen problémákat jelezhet a kínzó menstruációs görcs?

Van, akinek csak alig észrevehető kellemetlenséget okoz a menstruáció, másoknál viszont erős görcsök, elviselhetetlen fájdalom kíséri, ami egészen ellehetetleníti az életet ezekben a napokban – az orvosi vizsgálatok pedig sokszor nem mutatnak ki szervi eltérést. A szakértő szerint a megoldás nem egyszerű, de mindenképp létezik, és nem csak a szülés vagy az idő múlása hozhat enyhülést.