Valóban a futás és az edzőtermi edzés a hosszú élet titka, vagy egészen máshol kell keresnünk? Egy több évtizeden átívelő kutatás most megmutatta, mely sportok mennyire növelik a várható élettartamot, és az eredmények sokakat meglephetnek. Úgy tűnik, a fenntartható és társas aktivitással járó sportágak teszik értünk a legtöbbet.
Azt, hogy hogyan lehet fenntarthatóbban vezetni egy háztartást, menedzselni a mindennapokat, vagy éppen az ünnepeket, a nyaralást, azt tanulni kell. Vagyis elakadni nem szégyen, másokat földbe döngölni viszont igen. És lehet, hogy a válságok közepette egy ilyen váltás az utolsó, ami valakinek eszébe jut, a közösségben mindig erő van. Andacs Noémivel, a Tudatos Vásárlók Egyesületénél futó ÖkoKörök program vezetőjével beszélgettünk.
Nem fáj, nem látványos, nem jelez azonnal – mégis alattomosan rombolja a szervezetet. A mozgáshiány ma már nem egyszerű életmódbeli, kényelmi kérdés, hanem az egyik legsúlyosabb, mégis alulértékelt népegészségügyi probléma. Miközben sokan a testsúlyt tekintik az egészség legfőbb mércéjének, a szakértők szerint a valódi kockázat gyakran rejtve marad: az izomzat, az anyagcsere és a belső szervek működése már évtizedekkel a tünetek megjelenése előtt romlani kezd.
A home office az elmúlt években végleg átalakította a munkavégzésről alkotott képünket. Már nem csupán az számít, hogy otthonról dolgozunk – az is fontos, hogy hol alakítjuk ki a munkaállomást. Egyre többen fedezik fel, hogy a négy fal helyett a terasz, az erkély vagy akár a kert is ideális munkakörnyezetté válhat. A tendencia nem véletlen: a természet közelsége, a friss levegő és a napsütés is hozzájárulhat a hatékonyabb, kiegyensúlyozottabb munkavégzéshez.
Az elmúlt években látványosan átalakult az, ahogyan az otthonunkról gondolkodunk. A pandémia alatt felgyorsult a home office térnyerése, majd a hibrid munkavégzés és a rugalmas időbeosztás végleg átrajzolta a mindennapokat. A lakás többé nem csupán lakótér: egyszerre iroda, pihenőhely, közösségi tér és feltöltődési zóna. Ezzel párhuzamosan egy másik trend is felerősödött: az outdoor living, vagyis a kültéri életterek tudatos használata. Nemzetközi trendriportok – például a Pinterest éves előrejelzései – egyértelműen mutatják, hogy az emberek egyre inkább a szabadban szeretnék megélni a mindennapjaik egy részét.
Van egy pont, amikor az ember már nem egyszerűen pihenni szeretne, sokkal inkább kiszakadni abból a folyamatos zajból, ami a mindennapok része lett. A Spirit Hotel Thermal Spa pontosan ezt a lehetőséget teremti meg: egy olyan közeget kínál, ahol a lelassulás nem elhatározás kérdése, hanem szinte magától történik meg.
A fiatal generációk rájöttek, a nagy alkalmak ritkák, viszont a kis pillanatok minden nap itt vannak, csak észre kell venni őket! Egy jó beszélgetés. Egy felszabadult nevetés. Hiszen a legjobb estéknek sokszor nincs neve, mi mégis emlékszünk rájuk… Pont ezért hoztuk létre a VLN borokat. Jó borokat kínálunk megfizethető áron a “kis pillanatokhoz” - egy fehéret, egy vöröset és egy rosét, hogy mindenki tudjon választani!
A hévízi Le Primore Hotel & Spa első születésnapját ünnepli, és ennek alkalmával egy olyan, soha nem látott és valóban unikális programsorozattal várja vendégeit, amelynek minden pillanata a kivételes élményekről szól. Az események exkluzivitását olyan ikonikus művészek és kiemelkedő gasztronómiai alkotók fémjelzik, mint Básti Juli, Dés László, Havasi Balázs, valamint a meghívott vendégséfek, akik együtt egy páratlan, csak itt és csak most átélhető repertoárt kínálnak. Nem véletlen, hogy mindenki részese szeretne lenni ennek a különleges ünnepnek.
A motorosok szerint a park munkatársai gumibottal ütötték őket, paprikasprayt fújtak az arcukba, fegyvereket fogtak rájuk. A Nemzeti Park illetékesei szerint semmi ilyesmi nem történt.
A HIPP szerint a súlyos helyzet "külső beavatkozás nyomán" alakult ki, és a SPAR ausztriai forgalmazói hálózatát érinti. Több mint ezer szupermarketből már visszahívták a terméket.
Ugye, hogy a szex és a fájdalom nem passzolnak egymáshoz? Egyes férfiak mégis ezzel a riasztó tünettel élik meg az együttléteket párjukkal. És ez csak az egyik területe annak a misztikus problémahalmaznak, amelyet krónikus kismedencei szindrómának hívnak. Hihetetlenül makacs, de ma már fel lehet venni a harcot ellene.
Rhonda Patrick nem azért lett a longevity egyik legismertebb szereplője, mert könnyű válaszokat ad. Épp ellenkezőleg: részletesen, kutatásokra támaszkodva és feltűnő óvatossággal magyarázza el, hogyan hatnak a mindennapi döntéseink a szervezet működésére. Egy olyan közegben, ahol a hangerő gyakran fontosabb a hitelességnél, ez önmagában ritka érték.
„Itt a vége!” – fogalmazott Heisler András, aki tíz évig volt a Mazsihisz elnöke.
„Minden magyar embernek, aki hozzájárult ahhoz, hogy leváltsuk ezt a rendszert, a legmélyebb tiszteletem!” – írja az influenszer.
Hogyan vágjunk bele kezdőként a rendszeres sportba? Nagyban kell gondolkodnunk, vagy már egy kis testmozgásnak is van mérhető pozitív hatása? Hogyan építsünk izmot, ha még egy háromkilós súlyzót sem tudunk felemelni? Rászoktathatjuk-e magunkat a napi mozgásra akkor is, ha eddig inaktívak voltunk? És vajon mi köze a fogáserőnek és a combhajlító izomnak a hosszú élethez? Erről szól a Kösz, jól! legújabb adása Feövenyessy Krisztina mozgásterapeutával és Galba Zsolt edzővel.
A női ciklus mindig is több volt puszta biológiai jelenségnél: kortól és kultúrától függően volt, hogy szent erőként gondoltak rá, de olyan is, hogy veszélyes tabuként kezelték. Ebben a cikkben feltárjuk a menstruációhoz kapcsolódó hiedelmeket, rituálékat és mítoszokat a régi koroktól napjainkig.
A színész-rendező elmondta, miért nyilvánul meg ritkábban közéleti kérdésekben.
Ahogy a politikai klíma Orbán alatt keményedett, egyre jobban tisztelték Nádasdyt mindazok, akik egy liberálisabb Magyarországot kívántak megőrizni – véli a brit lap.
Stefano Gabbana az év elején távozott az elnöki posztról.
Közvetlenül a felcsúti „üzletember” korábbi kúriája mellett áll.
