#életmód




Akad, aki a fél életét menopauzában tölti

Sokszor a menopauzára úgy gondolunk, mint egy pár év alatt tovasuhanó átmeneti állapotra, miközben vannak nők, akik több évtizedet töltenek el benne. Egyesek azért, mert korábban beköszönt náluk a változókor, mások pedig azért, mert az egyre emelkedő életkor miatt az átlagnál több évet élnek le menopauzában.



Sokat tanulhatnak a poliamor közösségtől azok, akik megmentenék a házasságukat

Lehet egyszerre több emberbe szerelmesnek lenni? Létezik etikus non-monogámia? Hogyan segíthet egy több évtizede tartó házasságon a nyitás? Dittera B. Andrea kultúrakutató, több poliamor Facebook-csoport adminisztrátora, tanácsadó és Rekvényi Katalin pszichológus beszélt a magyar közösség alakulásáról, tévhitekről, társadalmi elfogadottságról és kirekesztésről.



Hogyan szerezzünk barátokat harminc fölött?

Harminc fölött az ember észrevétlenül egy olyan életszakaszba mutálódik, ahol a barátság leginkább projekt lesz. Naptárbejegyzés, logisztika, egyeztetés, lemondás, újraegyeztetés. Te pedig ott állsz a saját, gondosan karbantartott mániáiddal, szorongásaiddal és félig komolyan vett felnőttségeddel, és azon gondolkodsz: ha a régi barátságok átalakulnak, akkor vajon lehet-e még újat kezdeni? És ha igen, hogyan szerez az ember barátokat harminc fölött?



Ez az egyik leggyakoribb tápanyaghiány, mégsem vesszük elég komolyan

A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiány világszerte, és bár sokan nem veszik komolyan, súlyos egészségi következményekkel járhat, ha nem kezeljük. A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik a vörösvérsejtek oxigénszállításában, az energiaháztartás fenntartásában és a szervezet számos funkciójának zavartalan működésében. A vashiány akár 30 százalékkal csökkentheti a teljesítőképességünket, és a tüneteit hajlamosak vagyunk például a stressznek tulajdonítani.









A magyarok és az öltözködés kapcsolata egy több generáción átívelő, megoldatlan képlet

Mennyire állja meg a helyét, hogy izgalmas, minőségi ruhadarabokhoz csak sok pénzből lehet hozzájutni? Volt-e Magyarországon rendszerváltás az öltözködés terepén, hagyott-e rajta bármilyen nyomot a posztszocialista nosztalgia? Mi jelenti ma az átlagember luxusát, ha ruhákról van szó, és hungarikum-e a szandálzokni? Csalár Bence divatszakértővel beszélgettünk.