Visszanyerte eredeti magasságát Scott Kelly amerikai űrhajós, aki csaknem egyévi űrbeli tartózkodás után szerda reggel tért vissza a Földre orosz társával, Mihail Kornyijenkóval.
Elképesztő, hogy már néhány, pár perc alatt egyszerűen elvégezhető jógagyakorlat mennyit tud enyhíteni az egész napos irodai ülőmunka okozta kínokon.
Emlékezik és tanul a Cambridge-i Egyetem kutató által fejlesztett mesterséges izom.
Sokat fogyott, és ráfeküdt a gyúrásra Diego Maradona. A híres argentin labdarúgó a friss fotók alapján nagyon jó formában van és összeszedte magát.
A tejsavófehérje az izomépítők és sportolók népszerű táplálékkiegészítője, mert fokozza az izomtömeg felépülését. Több újabb vizsgálat arra utal, hogy a tejsavófehérje-fogyasztás az idősödő emberek izmainak sorvadását is gátolja.
Körülbelül negyvenezer éves, jó állapotban megmaradt mamutot találtak a tudósok Szibéria északi részén.
A szén nanocsövekből font apró kötegek megdöbbentő mértékben képesek feszítés közben egyúttal csavarodni is - számoltak be a nanoszálak izmokhoz hasonlító különleges tulajdonságáról kutatók a Science című tudományos folyóirat legfrissebb számában.
Attól is erősödtek a kísérleti egerek, ha edzés helyett csokoládét majszolgattak – számolt be egy kutatás.
Zsírtöbblet az emberi testben növeli a cukorbetegség kockázatát, egy új vizsgálat tanúsága szerint a sok izomszövet viszont mérsékli a cukorbaj kezdetének veszélyét. Kaliforniai kutatók vizsgálatának eredményeit a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism közölte.
Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.
A testünk tudatos mozgásaiért felelős vázizomzat rostjai nemcsak összehúzódni és ellazulni, hanem - nyugalmi állapotban - fokozottan relaxálni is képesek - állítják holland és amerikai kutatók, akik szerint vizsgálatuk igaz a különleges felépítésű szívizomra is.
A Pilates blog legfrissebb bejegyzésében megmutatja, hogyan építhetünk izmot.
Mesterséges fehérjékből hoztak létre olyan új, szilárd bioanyagot kanadai kutatók, amely igen pontosan utánozza az izmok rugalmasságát - ismertette a Nature magazinban csütörtökön megjelent eredményt az EurekAlert tudományos portál.
Igazi izompacsirták a ganajtúróbogarak: saját testtömegük ezerszeresét és képesek felemelni - fedezték fel brit kutatók.
Ahhoz, hogy az idő múlásával megtarthassuk izmaink erejét, sejtjeinknek meg kell szabadulniuk mindattól a salaktól, ami felhalmozódik bennük az idők során. A sejtek esetében ez elhasznált sejtszervecskéket, mérgező fehérje-lerakódásokat és kórokozók maradványait jelenti.
Előző cikkünkben a fizikailag aktív életmód kialakításának első lépéseiről és a mozgásprogram előtti szűrővizsgálatok jelentőségéről volt szó. Az alábbiakban az alapvető mozgásformákat tekintjük át az érettebb kor látószögén keresztül.
