Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kimerültség

Pálúr Krisztina hvg360

Lelki apokalipszis most és mindörökké: állandó harcban a kiégéssel

„A kimerültség egy spektrum, és a kiégés ennek a spektrumnak a legszélső végén van.” Sokan hiszik azt, hogy régen tényleg minden jobb volt, és az élet soha nem volt ennyire stresszes és kimerítő, mint most. A kiégés valóban komoly problémát jelent a modern kor emberének, de egy új könyvből kiderül: mindig is része volt az emberi tapasztalásnak, és nem vagyunk eszköztelenek vele szemben.

hvg.hu Élet+Stílus

Szeretne jobban aludni? – Egyen cseresznyét és meggyet!

Kezd beindulni a cseresznye- és meggyszezon, ami nem csupán azért jó hírt, mert egy újabb ízletes és egészséges gyümölcs kerülhet az asztalunkra és színesítheti az étrendünket, hanem azért is, mert a cseresznyétől és a meggytől könnyebb lesz elaludni, és nyugalmasabban telnek majd az éjszakák is.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

hvg.hu Plázs

Miért szédülünk?

Elmozduló tárgyak, ingatag talaj, bizonytalan járás – mind a szédülésnek nevezett kellemetlen állapot tünetei. Van, aki zuhanó liftben érzi magát, de körhintához is sokan hasonlítják az érzést. Bár gyakorta a kimerültség, a túlzásba vitt munka áll a szédülés hátterében, a kiváltó okot azért mindig érdemes tisztázni.

MTI Plázs

A vitális kimerültség tünetei és veszélyei

A vitális kimerültség akár ötszörösére növelheti a szívinfarktus vagy a hirtelen szívhalál kockázatát - állapította meg korábbi kutatásaiban Paul Falger holland egészségpszichológus, aki kedden a magyar média képviselőivel beszélgetett a témáról a Quintess Médiaklub egészséges öregedésről tartott rendezvényén.

Az adóbevallás előtt figyelmeztet a NAV: rálátnak a Revolut-számlákra is

Az adóbevallás előtt figyelmeztet a NAV: rálátnak a Revolut-számlákra is

Több mint 20 év csúszás után elindult a gigaprojekt, új városközpontot épít az OTP Ljubljanában

Több mint 20 év csúszás után elindult a gigaprojekt, új városközpontot épít az OTP Ljubljanában

Egy új törvénymódosító eltörölné a 180 napos várakozási időt az egészségpénztáraknál

Egy új törvénymódosító eltörölné a 180 napos várakozási időt az egészségpénztáraknál

Kedd éjfélkor jár le az adóbevallás határideje

Kedd éjfélkor jár le az adóbevallás határideje

Biztosította a rendőrség az Andrássy úti mini-Pride-ot

Biztosította a rendőrség az Andrássy úti mini-Pride-ot

Diplomáciai bravúr: Soros György volt igazgatója intézte el, hogy ne torkolljon tragédiába a vámháború

Diplomáciai bravúr: Soros György volt igazgatója intézte el, hogy ne torkolljon tragédiába a vámháború

„Elképesztőt villantott a börzsönyi vadmacska”

„Elképesztőt villantott a börzsönyi vadmacska”

Legális pornóoldalakon kattintgatnak, így kerülnek végül pedofilként börtönbe egyre többen

Legális pornóoldalakon kattintgatnak, így kerülnek végül pedofilként börtönbe egyre többen

Az összes néző különféle nyelvén egyszerre játszó színház? Már van ilyen

Az összes néző különféle nyelvén egyszerre játszó színház? Már van ilyen

A címlapról ajánljuk