Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kimerültség

hvg.hu Élet+Stílus

Szeretne jobban aludni? – Egyen cseresznyét és meggyet!

Kezd beindulni a cseresznye- és meggyszezon, ami nem csupán azért jó hírt, mert egy újabb ízletes és egészséges gyümölcs kerülhet az asztalunkra és színesítheti az étrendünket, hanem azért is, mert a cseresznyétől és a meggytől könnyebb lesz elaludni, és nyugalmasabban telnek majd az éjszakák is.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

hvg.hu Plázs

Miért szédülünk?

Elmozduló tárgyak, ingatag talaj, bizonytalan járás – mind a szédülésnek nevezett kellemetlen állapot tünetei. Van, aki zuhanó liftben érzi magát, de körhintához is sokan hasonlítják az érzést. Bár gyakorta a kimerültség, a túlzásba vitt munka áll a szédülés hátterében, a kiváltó okot azért mindig érdemes tisztázni.

MTI Plázs

A vitális kimerültség tünetei és veszélyei

A vitális kimerültség akár ötszörösére növelheti a szívinfarktus vagy a hirtelen szívhalál kockázatát - állapította meg korábbi kutatásaiban Paul Falger holland egészségpszichológus, aki kedden a magyar média képviselőivel beszélgetett a témáról a Quintess Médiaklub egészséges öregedésről tartott rendezvényén.

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Sokkal hamarabb keletkezhetett víz az univerzumban, mint eddig hittük

Sokkal hamarabb keletkezhetett víz az univerzumban, mint eddig hittük

Találtunk egy üdülőhelyet, ahol biztos nem kopog ránk a szomszéd

Találtunk egy üdülőhelyet, ahol biztos nem kopog ránk a szomszéd

Drámai körülmények között maradt le a Fradi női kézicsapata a Bajnokok Ligája négyes döntőjéről

Drámai körülmények között maradt le a Fradi női kézicsapata a Bajnokok Ligája négyes döntőjéről

Deportálási roham: Trumpék inkább hisztériáig emelik a tétet, mint hogy elismerjenek egy hibát

Deportálási roham: Trumpék inkább hisztériáig emelik a tétet, mint hogy elismerjenek egy hibát

Megint megkegyelmezett a szerbiai Gazprom-cégnek az USA

Megint megkegyelmezett a szerbiai Gazprom-cégnek az USA

Van egy nem is olyan kicsi gond a Windows frissítésével – megint

Van egy nem is olyan kicsi gond a Windows frissítésével – megint

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Horrorisztikus körülmények között tartottak egy húsvétra kapott nyuszit Sárváron

Horrorisztikus körülmények között tartottak egy húsvétra kapott nyuszit Sárváron

A címlapról ajánljuk