Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nyújtás

life-style.hu Plázs

Hogyan gyógyítsuk ki magunkat a fejfájásból? – videók

Hivatkozhatunk a stresszes életmódra, ráfoghatjuk az időjárási frontokra, a környezetszennyezésre, az egészségtelen ételekre. A tény, az tény marad, fáj a fejünk. Ez a fájdalom egyike a legáltalánosabb egészségügyi problémáknak, és mértékétől, illetve gyakoriságától függően akár pokollá is teheti az életünket, viszont a legtöbb esetben nem jelez komoly betegséget.

hvg.hu Napi merítés

Hogyan lesz hosszú és ruganyos?

A magyar lakosság megdöbbentően alacsony hányada (9 százalék) sportol rendszeresen. Akik igyekeznek eleget mozogni, azok is hajlamosak elhanyagolni a sport egy igen lényeges elemét: a nyújtást. A pilates.blog.hu szakértőjétől megtudhatjuk, miért olyan fontos ez.

life-style.hu Shake

Buzi-e vagy, ha nyújtasz?

Kevesen tudják, de Arnold Schwarzenegger - a kormányzói és a színészi karrierje előtt - olyan testépítő pályafutást...

life-style.hu Plázs

Mitől lesz hosszú és ruganyos?

Sokan, akik a gatyáig izzadásra esküsznek, lenézik a nyújtást, mivel az nem olyan megerőltető. Pedig nagyot tévednek, az egészséges izom ismérve ugyanis nem csupán az, hogy milyen erős (azaz mekkora a bicepsz átmérője), hanem az is, hogy milyen hosszú és ruganyos.

Medipress Plázs

Nem jó a nyújtás futás előtt

Nyújtással bemelegíteni futás előtt nem tesz jót a futóknak, mivel az állóképességüket csökkenti és a hatékonyságukra is rossz hatással van.

Az ágy alá bújva nézte végig egy ecuadori focista, ahogy elrabolják a feleségét az ötéves gyerekét

Az ágy alá bújva nézte végig egy ecuadori focista, ahogy elrabolják a feleségét az ötéves gyerekét

Marabu Féknyúz: Ferenc

Marabu Féknyúz: Ferenc

A füstgyertyázást megtorló 80 milliós pénzbírság élesítésével áll újra munkába az Országgyűlés hétfőn

A füstgyertyázást megtorló 80 milliós pénzbírság élesítésével áll újra munkába az Országgyűlés hétfőn

A Kossuth téren fognak tüntetni Hadházyék május 1-én

A Kossuth téren fognak tüntetni Hadházyék május 1-én

Isztambuli földrengés: több mint kétszázan sérültek meg épületekből kiugorva

Isztambuli földrengés: több mint kétszázan sérültek meg épületekből kiugorva

Trump exkluzív vacsorára invitálja azokat, akik a legtöbbet veszik a kriptovalutájából, de van egy csavar

Trump exkluzív vacsorára invitálja azokat, akik a legtöbbet veszik a kriptovalutájából, de van egy csavar

Le Figaro: Orbán meggyengült, mert az EU pénzeket tart vissza

Le Figaro: Orbán meggyengült, mert az EU pénzeket tart vissza

A jövőben nem veszhetnek el az ügyvédeknél elhelyezett nagy összegű letétek, még ha azokat el is lopják

A jövőben nem veszhetnek el az ügyvédeknél elhelyezett nagy összegű letétek, még ha azokat el is lopják

Legalább 48 ország zsoldosai harcolnak Oroszország oldalán

Legalább 48 ország zsoldosai harcolnak Oroszország oldalán

A címlapról ajánljuk