Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#nyújtás

life-style.hu Plázs

Hogyan gyógyítsuk ki magunkat a fejfájásból? – videók

Hivatkozhatunk a stresszes életmódra, ráfoghatjuk az időjárási frontokra, a környezetszennyezésre, az egészségtelen ételekre. A tény, az tény marad, fáj a fejünk. Ez a fájdalom egyike a legáltalánosabb egészségügyi problémáknak, és mértékétől, illetve gyakoriságától függően akár pokollá is teheti az életünket, viszont a legtöbb esetben nem jelez komoly betegséget.

hvg.hu Napi merítés

Hogyan lesz hosszú és ruganyos?

A magyar lakosság megdöbbentően alacsony hányada (9 százalék) sportol rendszeresen. Akik igyekeznek eleget mozogni, azok is hajlamosak elhanyagolni a sport egy igen lényeges elemét: a nyújtást. A pilates.blog.hu szakértőjétől megtudhatjuk, miért olyan fontos ez.

life-style.hu Shake

Buzi-e vagy, ha nyújtasz?

Kevesen tudják, de Arnold Schwarzenegger - a kormányzói és a színészi karrierje előtt - olyan testépítő pályafutást...

life-style.hu Plázs

Mitől lesz hosszú és ruganyos?

Sokan, akik a gatyáig izzadásra esküsznek, lenézik a nyújtást, mivel az nem olyan megerőltető. Pedig nagyot tévednek, az egészséges izom ismérve ugyanis nem csupán az, hogy milyen erős (azaz mekkora a bicepsz átmérője), hanem az is, hogy milyen hosszú és ruganyos.

Medipress Plázs

Nem jó a nyújtás futás előtt

Nyújtással bemelegíteni futás előtt nem tesz jót a futóknak, mivel az állóképességüket csökkenti és a hatékonyságukra is rossz hatással van.

Nyolc év után ismét vádat emelt az ügyészség a volt román államfő ellen a bányászjárás ügyében

Nyolc év után ismét vádat emelt az ügyészség a volt román államfő ellen a bányászjárás ügyében

Visszavonta a sóskúti akkufeldolgozó környezethasználati engedélyét a kormányhivatal

Visszavonta a sóskúti akkufeldolgozó környezethasználati engedélyét a kormányhivatal

Karácsony nyílt levelet írt Lázárnak a Mini-Dubaj ügyében: „Mire várunk?”

Karácsony nyílt levelet írt Lázárnak a Mini-Dubaj ügyében: „Mire várunk?”

Edzője Sallai Rolandról: Nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, nyugodtan távozhat

Edzője Sallai Rolandról: Nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, nyugodtan távozhat

Tele van a világsajtó Magyarország kilépésével a Nemzetközi Büntetőbíróságból

Tele van a világsajtó Magyarország kilépésével a Nemzetközi Büntetőbíróságból

Lezuhant egy orosz szuperszonikus bombázó Szibériában

Lezuhant egy orosz szuperszonikus bombázó Szibériában

Változni a változókorban: fontos és elkerülhetetlen

Változni a változókorban: fontos és elkerülhetetlen

Grúz fotósok tiltakoznak, mert az orosz TASZSZ munkatársa nyert World Press Photo-díjat a tbiliszi tüntetésekről készült képeivel

Grúz fotósok tiltakoznak, mert az orosz TASZSZ munkatársa nyert World Press Photo-díjat a tbiliszi tüntetésekről készült képeivel

Már januárban egyeztetett Szijjártó Péter arról, hogy Magyarország kilép a Nemzetközi Büntetőbíróságból

Már januárban egyeztetett Szijjártó Péter arról, hogy Magyarország kilép a Nemzetközi Büntetőbíróságból

A címlapról ajánljuk

„Magyar Péter nem János vitéz”

Politikai értelemben a Tisza nem kínál újdonságot, csak új vezetőt. Nem lehet kizárni, hogy a helyi szervezetekből újfajta működés növi ki magát, amelyben a résztvevők kezükbe veszik az irányítást. Egyelőre nem ezt látjuk.