Napi 1 mondat leírásával boldogabb lehet
Egy Harvard egyetemen végzett kutatás szerint alábecsüljük az érdekes párbeszédek fontosságát, de egy egyszerű szokás révén boldogabbá is tehetjük velük magunkat.
#pszichológia
Ne essen depresszív hangulatba, különben az idő is lassabban fog telni
Egy német kutatás szerint igen érdekes módon hat a depresszív hangulat az emberek időérzékelésére.
„Elszaporodnak a lakájok, és eltűnnek az ördög ügyvédei”
Ahhoz az úthoz, amit Orbán Viktor végigjárt, elképesztő teherbíró képesség kellett, és ez mentálhigiénésen komoly veszélyekkel terhes, ezért hasznos volna számára, ha nem akarna mindent megnyerni - mondja Lányi Gusztáv szociológus a HVG-nek adott interjúban, amelyben arról is beszélt, hogy mihez hasonlít az Orbán és Simicska közötti dominanciaharc.
Tanulmány: "Férfibetegség" az önelégültség
31 évnyi kutatás, 475 ezer ember megfigyelése után állapították meg amerikai kutatók, hogy a férfiak több nárcisztikus személyiségjegyet hordoznak magukban. A nárcizmus növeli az önbecsülést, az érzelmi stabilitást és a vezetői szerep betöltésére való hajlamot. A nőket ugyanakkor már kiskoruktól fogva arra nevelik, hogy elnyomják magukban a nárcisztikus vonásokat. Öntelt viszont a nőkből is van bőven.
Ha nem így kritizálja munkatársait, ön issza meg a levét
Egy friss pszichológiai kutatás szerint meg kell választani a módját, hogy miként kritizáljuk munkatársainkat, mert a rossz megközelítés miatt mi fogunk kevésbé jól teljesíteni.
Ideges? Úgy érzi nincs ideje elintézni mindent? 1 perc alatt változtathat ezen
A kutatók szerint ez az 1 perces légzőgyakorlat garantáltan segít abban, hogy lenyugodjunk, ha úgy érezzük, hogy nem tudunk mindent időben elintézni.
Teszt: Vajon ön titokban introvertált?
Nem képes fesztelenül bájcsevegni félidegenekkel, inkább négyszemközti mély beszélgetésekre szereti szánni az idejét? Egyedül virít a munkahelyén, vagy csapatban mutatkoznak meg az előnyei? Könnyen lehet, hogy ön már elkönyvelte magát intro- vagy éppen extrovertáltnak, a Time tesztjéből azonban könnyen kiderülhet, hogy nem is az, akinek hiszi magát.
Ezt tegye, ha nem tud aludni a folyamatos agyalástól
Az éjszakai agyalás az egyik legtipikusabb menedzserbetegség. Ha a foglalkozástól eltekintve a férfiak és nők arányát vesszük, a nők hajlamosabbak többet agyalni, mint a férfiak. Egyvalami a túlagyalókban azonban közös: hiába jár az agyuk, sokszor még éjszaka is a problémákon, a valódi megoldás (és a nyugodt pihenés) egyre távolabbra kerül tőlük. 3 tipp az idegesítő agyalás ellen.
Minél többször tart tévémaratont, annál magányosabb
Egy amerikai kutatás kimutatható kapcsolatot talált a magányérzet és depresszió, valamint az órákig tartó film- és sorozatnézés között.
Putyin azért ilyen, mert Asperger-szindrómás – vélik a Pentagon kutatói
A Pentagon által megbízott kutatók arra jutottak, hogy az orosz elnök Asperger-szindrómás, és ez minden döntését befolyásolja. Egy kutató korábban kijelentette, hogy Putyin pszichikai problémái "erős túlélési akaratot alakítottak ki nála", valahogy úgy, ahogy egy dongalábú gyerekből olimpiai korcsolyázó lesz. Egy neves autizmuskutató ugyanakkor tartózkodott tőle, hogy kijelentse: az orosz vezető aspergeres.
Fogyókúrázik? Akkor ezt a 3 dolgot tartsa észben
A fogyókúrás ételek készítői becsapnak minket – ezt állítja egy pszichológiai blog, amely nagyon fontos tippeket oszt meg a diétázó olvasókkal.
3 lépésben elérheti, hogy ne a legrosszabbra gondoljon
Mekkorát hibáztam! Szerintem kirúgnak! Most mi lesz? - az ehhez hasonló negatív gondolkodás egy amerikai viselkedéskutató szerint nagyon rossz hatással van ránk, de blogján megosztotta, hogyan tudjuk ezt 3 lépésben elkerülni.
A legboldogabb emberek ezzel a 10 tulajdonsággal rendelkeznek
Egy amerikai pszichológia professzor összegezte blogján a mentális jóléttel és boldogsággal kapcsolatos kutatások eredményeit, amelyekben ez a 10 tulajdonság mindig visszaköszönt.
Szakított párjával? Ezt a 7 hibát ne kövesse el
Egy párkapcsolatokkal foglalkozó amerikai pszichológus gyűjtötte össze a blogján azokat a hibákat, amelyeket sűrűn elkövetnek az emberek szakítás után, pedig nem kellene.
Így kezelheti nyugodtan, ha sírni kezd gyermeke
Egy gyereknevelésről könyveket író szakember egyszerű, de hatásos tippeket osztott meg a szülőkkel.
Ilyen tévhitek keringenek a mentálisan erős emberekről
A mentálisan erős emberekről szóló sikerkönyv szerzője ezúttal a legfontosabb tévhiteket oszlatta el blogjában.
Szerelmes akar lenni? Válaszolja meg ezt a 36 kérdést, és bárkivel összejöhet!
Pszichológiai alapokon összeállítottak 36 kérdést, melyet egymásnak feltéve szinte garantált a szerelem akár két, addig ismeretlen ember között. Miután azonban feltették egymásnak kell még egy dolgot kell teljesíteni: 4 percig mélyen egymás szemébe nézni, szótlanul.
Mi az, amit nem tesznek a mentálisan erős emberek?
Egy amerikai pszichoterapeuta sikerkönyvet írt arról, hogy a mentálisan erős emberek milyen dolgokat nem tesznek meg. Ezeket a hibákat gyűjtötte össze röviden a blogján.
Mit gondoljon a gyerekünk a párizsi mészárlásról?
Egyre többen esnek egymásnak kommentekben, formálnak sarkosabb véleményt a párizsi tragikus eseményekről. A történtek nyilván az iskolák folyosóin is forró témát szolgáltatnak, így nem mindegy, otthon a szülők milyen példát mutatnak a fiataloknak a tragédia helyes értelmezésében – figyelmeztet egy francia szakember.
4 lépésben jobb emberré teheti párját
Egy szakmai oldal összegezte a legfrissebb párkapcsolattal foglalkozó pszichológiai kutatások eredményeit, amelyből kiderült, hogy 4 egyszerű tippel jobbá emberré tehetjük szívünk választottját, ezzel együtt pedig párkapcsolatunkat is.