szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy Harvard egyetemen végzett kutatás szerint alábecsüljük az érdekes párbeszédek fontosságát, de egy egyszerű szokás révén boldogabbá is tehetjük velük magunkat.

A Psychological Science szakoldalon publikálták azt a Harvard Business School egyetemen végzett kutatást, amelynek résztvevőihez a pszichológusoknak egyetlen nagyon egyszerű kérésük volt: küldjenek írásban egy mondatot minden nap az aznapi legérdekesebb beszélgetésükről.

Ezt a kísérletet hét hónapig végezték a vállalkozó kedvűek, ezután pedig mindenkinek megmutatták egyben, sorrendbe rakva az elküldött mondatok listáját, amit végig kellett olvasniuk. Ezt követően a kutatás résztvevői döntő többségben azt mondták, hogy alábecsülték ezeket a beszélgetéseket, ugyanis utólag látták igazán, hogy azok mennyire érdekesek és fontosak voltak, illetve boldogabbnak érezték magukat attól, hogy ezekre a beszélgetésekre így vissza tudtak emlékezni.

Ha az írás és a boldogság kapcsolata kíváncsivá tette, ez a napi 10-15 percet igénylő írásgyakorlat is érdekelheti.

Buszháború Vásárhelyen: Márki-Zay politikai akcióról beszél

Buszháború Vásárhelyen: Márki-Zay politikai akcióról beszél

Megjött a tájékoztatás: a jövő héten adják be a most elmaradt AstraZeneca-oltásokat

Megjött a tájékoztatás: a jövő héten adják be a most elmaradt AstraZeneca-oltásokat

1000 képkocka/másodperc sebességgel rögzítették, hogyan működik egy régi, filmes videokamera

1000 képkocka/másodperc sebességgel rögzítették, hogyan működik egy régi, filmes videokamera