Az egyedüllétet nem feltétlenül kell a negatív érzettel társuló magány érzetéhez társítanunk. Az egyedül végzett programok során nemcsak önállóvá válunk, de öntudatosságot, magabiztosságot tanulunk.

Minden csak gyakorlás kérdése, kezdetnek pedig ezt az 5 dolgot javasoljuk.

Mozizzunk!

Otthon is nézünk egyedül filmet, moziban pedig csak még nagyobb az élmény. Előny, hogy nem kell mással megbeszélni, melyik vetítésre menjünk, és az egész doboz popcorn a miénk.

Menjünk étterembe

Sokkal jobban élvezzük az ételt, hiszen csak az étkezésre fókuszálunk – nincs partnerünk, aki elvonná a figyelmet a beszélgetéssel. Plusz pont, hogy senki sem akar majd beleenni az ételünkbe.

Nézzünk meg valamit, ami igazán érdekel

Ha van egy érdekes kiállítás, de senki nem ér rá, vagy nem érdekli a barátainkat, ne várjunk társra, menjünk egyedül. Teljes mértékben élvezhetjük a programot, amit mi választottunk magunknak.

Legyünk egyedül a gondolatainkkal

Az önreflexió kulcsfontosságú önmagunk fejlesztéséhez. A többség nem szeret szembenézni a gondjaival, viszont egyáltalán nem profitálunk azok elkerüléséből. Szánjunk időt arra, hogy zavaró tényezők (tv, zene, társaság) nélkül elmerüljünk a gondolatainkban.

Utazzunk

Az első négy pont csak a bemelegítés, ha azokat elvégeztük, egy új város önálló felfedezésekor nem érezzük magányosnak, elveszettnek magunkat.

(via: popsugar.com)