Jelentősen csökkentheti a demencia veszélyét a mediterrán diéta

Függetlenül a genetikai hajlamtól.

  • hvg.hu hvg.hu
Jelentősen csökkentheti a demencia veszélyét a mediterrán diéta

Britek körében végzett kutatás eredményei arra utalnak, hogy a többségében növényi alapú étkezésnek "védőhatása" lehet a demenciával szemben, függetlenül az egyén genetikai kockázatától, ami a kutatók szerint a jövőbeni közegészségügyi stratégiák alapját képezheti, ha további kutatások megerősítik eredményeiket. A szigorú mediterrán étrendet követőknél 23 százalékkal kisebb volt a betegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik másképp étkeztek – írja a Guardian.

A tanulmány vezető szerzője Dr. Janice Ranson, az Exeteri Egyetem tudományos főmunkatársa elmondta: a 60 ezres mintán végzett vizsgálat eredményei alátámasztják a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben és egészséges zsírokban gazdag mediterrán étrend fogyasztásának hosszú távú agyi egészségügyi előnyeit.

A kutatás nyomán az Aston Egyetem dietetikus oktatója, Dr. Duane Mellor ugyanakkor megjegyezte, hogy a felhasznált élelmiszer-kérdőív nem tükrözi a brit étkezési szokásokat, például a burgonyát másképp fogyasztják az Egyesült Királyságban, mint a mediterrán térségben. Mellor hozzátette azt is, hogy nem terjedt ki az étkezés szociális aspektusára sem, amely a mediterrán étrend egyik fő jellemzőjének számít, és az emberekkel való interakciók fokozása révén védőhatást gyakorolhat a demencia ellen.

Még több Élet+Stílus a Facebook-oldalunkon, kövessen minket:

Megszavazták a módosított költségvetést, de Budapest csak időt nyert, életet nem - közvetítésünk a Fővárosi Közgyűlés üléséről

Megszavazták a módosított költségvetést, de Budapest csak időt nyert, életet nem - közvetítésünk a Fővárosi Közgyűlés üléséről

A július 1-i határidő előtti utolsó pillanatban, a hétfői rendkívüli közgyűlésen dőlt el, hogy a fővárosi képviselők kiigazították a már korábban, konszenzussal elfogadott 2025-ös költségvetést, így van újra érvényes büdzséje a fővárosnak – év végéig. Ha nem így lett volna, durva korlátozásokkal és pénzügyi nehézségekkel járó állapotra kellett volna készülni.