#pszichológia


10 tipp a tartalmas nyári szünidőhöz
 

10 tipp a tartalmas nyári szünidőhöz

Július első napjaiban már a családok nagyjából tudják, hova mennek nyaralni, hol és ki vigyáz majd a gyerekekre. Néhány tipp, amelyek könnyedebbé teszik a szünidőt, és a kisiskolás gyerekek és a szülők javát szolgálhatják.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Ezt tegye, ha nem tud aludni a folyamatos agyalástól
 

Ezt tegye, ha nem tud aludni a folyamatos agyalástól

Az éjszakai agyalás az egyik legtipikusabb menedzserbetegség. Ha a foglalkozástól eltekintve a férfiak és nők arányát vesszük, a nők hajlamosabbak többet agyalni, mint a férfiak. Egyvalami a túlagyalókban azonban közös: hiába jár az agyuk, sokszor még éjszaka is a problémákon, a valódi megoldás (és a nyugodt pihenés) egyre távolabbra kerül tőlük. 3 tipp az idegesítő agyalás ellen.

Horváth Ágnes Horváth Ágnes