Elménk hollywoodi katasztrófafilmes, de átírhatjuk a forgatókönyvét
Hogyan nyerhetünk csatát a stresszel, a félelmeinkkel, a belső rémtörténeteket gyártó elménkkel szemben? Például a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlatával.
#pszichológia
Ön is valamelyik ősének sorsát éli? Kezdje el a saját életét!
A személyiségfejlesztés sok lépése közül a három legfontosabbat mutatja be L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában. A harmadik, utolsó rész a transzgenerációs, azaz a generációkon átívelő hatások meghatározó szerepéről szól.
Nehéz döntés előtt áll? Ez a módszer segíthet
Magyarországon egyre több coach dolgozik, többféle módszerrel is. Ilyen az egyesek által zseniálisnak, mások által megfoghatatlan katyvasznak tartott Gestalt-szemlélet is. Mire jó, és mire nem?
A pszichopaták őszinték, ha hazugságról van szó
Nem úgy, mint az átlagos erkölcsi érzékkel rendelkező emberek.
Segítség, narcisztikus a párom! Hogyan éljek vele?
Elbűvölő, karizmatikus emberek, akikről csak szűk környezetük tudja, hogy önmaguk szerelmesei. Túlélési technikák azoknak, akik úgy döntenek, mindenek ellenére mellettük maradnak.
5 mítosz az egykékről és egy tény, amiért valóban nehezebb nekik
Magyarországon egyre több egygyermekes család él. A trend fonákja, hogy a szülők a társadalom által leginkább elfogadott többgyerekes családmodell szerint nőttek fel. Ezért több nehézséggel is meg kell küzdeniük azoknak a szülőknek, akik egy gyermeket nevelnek. Héjja Edit pszichopedagógus írása.
A túlsúlyosok többsége elégedett a testével. A férfiakról van szó
Mások a társadalmi elvárások, mint a nőknél.
Hogyan növeljük lelki ellenállóképességünket? 8 tipp
A reziliencia csodája bárki számára elérhető. Kiss Enikő Csilla pszichológusprofesszor tippjei.
Önben is ott a kisördög? 3 tipp, hogy ne tegye tönkre az életét
Érzelmileg akkor fejlődhetünk igazán, ha elfogadjuk, hogy negatív érzéseink, gondolataink is vannak. Csak azután tudjuk megszelídíteni őket. L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában a személyiségfejlesztés három lépését mutatja be. A második lépés, a második rész az érzelmi intelligencia fontosságáról szól.
Ön is álarcot hord? Ideje talán levetni
Minél jobban igyekszünk a tökéletesség látszatát kelteni, annál nehezebb ott legbelül. L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában a személyiségfejlesztés három lépését mutatja be. Az első lépés, az első rész az önismeret fontosságáról szól.
„A szerelem mindent megold” + 5 párkapcsolati tévedés
Ha irracionális elvárásokkal közelítünk a párkapcsolati gondokhoz, ne csodálkozzunk, ha kudarcba fullad a kapcsolatunk. Orvos-Tóth Noémi pszichológus írása.
Gének, gyerekkori traumák és a környezet helyett ők tesznek minket depresszióssá?
Mi lenne, ha kiderülne, hogy lelki egyensúlyunkat nem is a gének, a kisgyermekkori traumák vagy a környezet káros hatásai befolyásolják a leginkább, hanem a szervezetünkben élő egysejtű organizmusok milliárdjai? Egyre több tudományos kutatás feszegeti ezt a pszichológiát is fenekestül felforgató kérdést.
Konzervatív? Vagy inkább liberális? A két csoport másként látja elvtársait
És akkor még az egyediség liberális illúziója is ott van.
Igaz vagy hamis a mítosz: a zsenik őrültek?
Állandó vita tárgya, hogy egyes kóros állapotok összefüggésben vannak-e a művészi tehetséggel, sőt zsenialitással. Mindeközben a téma kutatása komoly nehézségekbe ütközik. Kőváry Zoltán pszichológus, az ELTE adjunktusának írása.
Vigyáz az arckifejezésére? A teste úgyis elárulja
És ott van még az illuzórikus archatás is.
7 tipp azoknak, akik unják a szexet
A szexuális vágy sok mindentől blokkolódhat.
Ne akarjon celeb lenni! Énképük kártyavárként omlik össze
Provokatív életvitel, különc megjelenés, extrém produkciók – a celebek a szórakoztatóipar pódiumán cirkuszi mutatványosként tartják fenn a nagyközönség érdeklődését. Ám ha kiüresedik a karakterük, viharos sebességgel tűnnek el a süllyesztőben. Mégis sokan erre vágynak, de miért?
Az egészségével játszik, ha a jövő helyett a múltra koncentrál
Az újév közeledtével fontos magunkat arra figyelmeztetni, hogy ne a megváltozhatatlan múltba révedjünk.
A karácsony a lélek tükre: ön melyik típus az 5 közül? Szavazzon!
Már ilyen is van: karácsonypszichológiai kutatási irányzat. Azt vizsgálja, hogyan közelítünk az ünnepekhez, és ez mit árul el rólunk. Olvassa el Makai Gábor pszichológus írását, azután szavazzon: ön melyik kategóriába tartozik?
Ha figyel erre az 5 dologra, nemcsak a gyerek fog örülni az ajándéknak, hanem ön is
Épp csak elutazott a Mikulás, jön a karácsony, a túlhajszoltság, a túlköltekezés, hogy sikerüljön széppé, gazdaggá varázsolni a gyerekek ünnepét. Hogyan érdemes ajándékot vásárolni a kicsiknek? Deliága Éva gyermekpszichológus írása.