Bár a sok ücsörgés ártalmatlannak tűnhet, a szervezet nem nagyon tolerálja. Csökken a véráramlás az artériákban, amelyek merevvé, diszfunkcionálissá válnak, és így megnövekszik a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
A rendszeresen beiktatott testmozgás egyfajta gyógyír lehet, azonban a Birminghami Egyetem kutatói egy egészen másféle megoldással rukkoltak ki. Azokból a korábbi kutatási eredményekből indultak ki, amelyek szerint bizonyos élelmiszerek javítják az ártériás nyálkahártya egészségét.
