Mit igyon, mit egyen, aki egész nap sokat ül?
Könnyen elérhető, ráadásul ízletes megoldást találtak a modern világban rengeteg embert érintő hosszú egy helyben ülés egyes negatív egészségügyi hatásainak ellensúlyozására.
#mozgásszegény életmód
Megvizsgáltak 80 013 embert, kiderült, az álló íróasztal is árthat az egészségének
Minden jel arra mutat, hogy semmi nem tud annyira hatékony lenni az egészség szempontjából, mint a mozgás, ha valaki egész nap ülőmunkát végez.
Az Amazonas őslakosai alig szenvednek az elbutulástól – az életmódjuk lehet a kulcs
A nyugati, iparosodott társadalmak életmódja lehet az egyik oka a demencia kialakulásának – állítják amerikai kutatók.
30 percenként 3 perc állás csodát nem tesz, de mérhetően hasznos
Igazán egyszerűen csökkenthetők a szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, stroke-hoz és még egy sor más egészségügyi problémához vezető ülő életmód kockázatai – állítják a stockholmi Karolinska Intézet szakemberei.
Megjött a magyarok mérlege: 7 kilót híztunk a járvány alatt, és nagyon lemerültünk
A magyarok több mint fele úgy érzi, mindenképpen változtatna a pandémia és a korlátozások mentális és fizikai állapotukra gyakorolt negatív hatásain – derült ki a Huawei megbízásából az Ipsos piackutató által végzett online felmérésből. A megkérdezettek harmada gondolja úgy, hogy jelentősen nőtt a testsúlya a karantén alatt: saját bevallásuk szerint átlagosan mintegy 7,2 kilogrammot szedtek fel.
Lassabban öl, mint a koronavírus, de több embert: az ülőéletmód-járvány
Pandémiaként emlegetik a mozgásszegény életvitel terjedését, amit csak súlyosbít a Covid–19. A legújabb kutatások a lustákat is megnyugtathatják – de meg is ijeszthetik.
Tudósok állítják: ha minden dolgozó napi 15 perccel többet sétálna, berobbanna a világgazdaság
Ha a dolgozók napi negyedórával többet sétálnának, az akár évente 100 milliárd dollárral (30 ezer milliárd forinttal) is többet hozhatna a világ gazdaságának egy új elemzés szerint.
Tudományos vizsgálat: az ülő életmód zsugorítja az agyat
Nem brit tudósok mutatták ki, hanem bostoniak, ráadásul egy neves szaklapban publikálták az eredményeket.
Tudja, hol él a legtöbb elhízott ember? És tudja, miért ott? Mutatjuk
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint jelenleg kétmilliárd túlsúlyos, kifejezetten elhízott ember él a Földön. Vagyis bolygónk teljes népességének több mint a negyede kórosan kövér.
A napunk több mint felét ülve töltjük, a többit meg leginkább fekve
Az ország fele nagyjából napi 14 órán át ül. A fennmaradó részre jut az alvás, és némi mozgás.
Hamburgercunamival hökkent meg egy reklámügynökség
Látványos kampányanyagokat készített egy spanyolországi magánkórház, amelyekkel arra hívják fel a figyelmet, hogy a dohányzás, a mozgásszegény életmód és a rossz táplálkozás rosszabbak, mint egy természeti katasztrófa.