Amíg nincs problémánk a vizeléssel, észre sem vesszük, hogy a húgyutak megfelelő működése mennyire esszenciális része a testi-lelki egészségünknek. Ebben a cikkben a vizelési zavarok okait mutatjuk be, hogy időben felismerhesse a bajt, és megfelelő kezelést találhasson a zavarokra.
Az egész életünket, sőt az egész világot behálózza ma már a stressz, ezért fontos időről időre rendbe tenni, hogy nem mindig jelent rosszat és milyen tévhitek kötődnek hozzá.
Melyek a jó alváshigiénia legfontosabb összetevői? Miért fontos az, hogy jót aludjunk, és ha ez nem sikerül, akkor annak milyen következményei lehetnek? Cikkünkben ennek járunk utána.
A menstruáció jó darabig elkíséri a nőket az életben, ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy a különböző életkorokban fellépő vérzészavarok mit jelentenek és hogyan orvosolhatók.
Első hallásra úgy tűnhet, hogy a mai műsorban csak a jövőről lesz szó, amikor a smart factory-król, azaz okos gyárakról beszélgetünk, miközben témáink messze túlnyomó része a közelmúltból és a mostani jelenből építkezik. Legújabb podcastunkban számos olyan kérdést érintettünk meghívott szakértőinkkel, Gém Péterrel és Pete Gáborral, amelyek jelenleg ebben a témában felmerülnek.
Napjaink gyorsan változó gazdasági környezetében a hatékonyság kulcskérdés a raktározás és logisztika szereplői számára. A 2020-as világjárvány és az azt követő gazdasági nehézségek rávilágítottak arra, hogy a logisztikai szektorban nemcsak a termelésnek kellett folyamatosnak maradnia, de az áruszállítás sem állhatott meg. Mindez a technológiai fejlődéssel együtt azt eredményezte, hogy ma már nem sok olyan céget találunk, amely anélkül képes boldogulni, hogy a logisztikai folyamatait a lehető leghatékonyabban szervezné meg.
IT-biztonsági képességekről, érettségről bármit lehet állítani, de előbb vizsgáljuk meg, hogy az Európai Unió mit is vár tőlünk.
Nem kell, hogy a gazdaságosság, a kényelem és az energiatakarékosság egymás kárára menjen a háztartásban, hiszen egy jól felépített rendszerrel, egyetlen alkalmazással könnyedén összefoghatjuk a legfontosabb folyamatokat az okosotthonunkban.
Legújabb podcastunkban egy esettanulmányt mutatunk be, ahol megismerhetjük, hogy milyen is a gyakorlatban az intralogisztikai robotizációs fejlesztés. Vendégeink elmondják, hogy milyen lépések előzik meg a legmodernebb gépek telepítését, mennyi időt vesz igénybe az implementáció, a dolgozók betanítása, milyen teszteknek vetik alá a robotokat a próbák során, valamint azt is, hogy milyen módon adnak nevet az új gépeknek a logisztikai munkatársak.
Hamarosan valódi vízválasztóhoz érkezik a hazai agrárium, egyre nagyobb a jelentősége a termőhelyi adottságokat és a piaci igényeket maximálisan figyelembe vevő, adatalapú gazdálkodói döntéseknek.
Gyümölcsös vagy kesernyés, áttetsző vagy ködös, könnyed vagy erőteljes: a kézműves sörök évekkel ezelőtt már a magyar sörrajongók szívét is meghódították, a tapasztalat pedig azt mutatja, hogy még mindig van új a nap alatt. Az idén nyolcadik alkalommal rendezik meg a Belvárosi Sörfesztivált, ennek apropóján a beszélgettünk a fesztivál sörét is jegyző szakemberrel.
Fontos határidők érkeznek, amelyek a magyar piaci szereplőket is kötelezik, így számos ágazatban kell felmérni a kitettséget, a veszélyforrásokat és a szabályozás értelmében érdemi fejlesztéseket végezni. Podcastunkban az irányelvvel kapcsolatos legfontosabb kérdésekről Bede Ádám és Herk Imre információbiztonsági szakemberekkel beszélgettünk.
Egyebek mellett ezt is előírják a tavasszal leköszönt Európai Parlament által elfogadott pénzmosás elleni szabályok és irányelvek, amelyek egy részét a tagországoknak 2026 közepéig, másik részüket 2027 közepéig kell átültetniük. Az új jogszabály-csomag felülírja a hazai pénzmosás elleni törvény rendelkezéseit is, még ha utóbbiak bizonyos esetekben – például a készpénzes ügyletek felső összeghatárában – szigorúbbak.
A mesterséges intelligencia, a gépi tanulás és az automatizált rendszerek alkalmazása mind részét képezi a koncepciónak, de az okosgyártás eléréséhez vezető út első lépése a környezet szakszerű felmérése és a problémák megértése.
Erőlködés vizelés közben, gyenge vagy szakaszos vizeletáramlás, hirtelen és/vagy gyakori vizelési inger, és az érzés, hogy nem tudjuk teljesen kiüríteni a hólyagunkat. Ezek mind az alsó húgyúti betegségekkel járó vizelési zavar tünetei is lehetnek, amelyek sok ember életét megkeserítik. A jó hír az, hogy számos egyszerű és természetes módszer létezik, amelyek segíthetnek csökkenteni a panaszokat, és így visszaadhatják például az éjszakai pihenés nyugalmát, ezzel pedig jelentős életminőség-javulást okozhatnak.
Nem szabad félvállról vennünk az alvászavart! Ha ugyanis krónikussá válik, ettől nem pusztán álmosak lehetünk másnap, de hosszú távon igencsak ronthatja képességeinket.
Sokáig észre sem veszed, hogy beteg vagy, mert nem ismered fel a tüneteket. Ez az út az ártatlan vizelési zavartól a bizonytalan alhasi diszkomfortérzésen át a kismedencei fájdalom szindrómához vezet.
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészség megőrzéséhez, és ahhoz is, hogy kiegyensúlyozottan működj a hétköznapi életben. Számos kutatás bizonyítja, hogy a pihentető alvás hiánya komoly egészségi problémákhoz vezethet, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, az elhízást és a mentális zavarokat is. Na de mi a helyzet akkor, ha a pihenés csak nem akaródzik összejönni?
Nehéz róla beszélni, pedig nagyon fájdalmas tud lenni, és akár a szexuális életünket is befolyásolja. Nemcsak a férfiakra, hanem a partnereikre is hatással van a krónikus prosztatagyulladás. Összeszedtük egy cikkben, hogy mit lehet róla tudni, és hogy miért érdemes minél előbb megoldást keresni rá.
A GreenGo autómegosztó szolgáltató nemrég elektromos családi SUV-kkal bővítette a flottáját. Kipróbáltuk, milyen az új modell.
