Lefuthatja az öregedést, csak egy dologra kell nagyon figyelnie
Magyar kutatók megvizsgáltak 290 embert, és kiderült: hozzájárulhat az egészségesebb öregedéshez, ha valaki odafigyel a fittségére, és rendszeres testmozgást végez.
#biológiai öregedés
Megfejtették a szuperöregek titkát
Úgy gondolnánk, hogy a korosodás elmaradhatatlan kísérője a szellemi frissesség hanyatlása, a kognitív problémák megjelenése. Azonban vannak olyan idős emberek, akiknek „vág az agyuk, mint a beretva”. De vajon mi lehet a titkuk? Amerikai kutatókat nem hagyta nyugodni ez a kérdés.
Hogyan változnak az álmaink az életkorunkkal?
Miután az álmokat az agy szüli, és így bennük van a napi tapasztalat is, teljesen logikus, hogy másról álmodik egy ötéves, és másról egy nyugdíjas. A kutatások azonban jóval mélyebbre ásnak ennél, és ki is derítették, hogy nemcsak álmaink tartalma, hanem gyakorisága, élénksége is változik a korral, illetve az is, mennyire emlékezünk rájuk.
Tudja a biológiai életkorát? A jövőben akár az izzadtságából is kiderítheti
Vége lehet a biológiai életkor vérmintákkal történő, bonyolult megállapításának – jöhet egy sokkal egyszerűbb módszer, ami ráadásul hosszútávú eredményeket is adhat.
Tetten érhető az a pont, amikor megöregszünk?
Előfordult már, hogy egyszer csak azt érezte, megöregedett? Könnyen lehet, hogy ez nem csak egy szubjektív élmény volt, a tudomány jelenlegi állása szerint ugyanis nem fokozatosan öregszünk, hanem bizonyos életkorokban sokkal nagyobb nyomot hagy rajtunk az idő múlása.
Valóságos rémálom: a gyorsabb öregedéshez és a korai halálozáshoz is hozzájárulhatnak a rémálmok
Ha nem lenne elég az, hogy rosszul alszik miattuk, kiderült még valami sokkal rosszabb is a rémálmokról: egy új kutatás szerint az egészségére is hatással lehetnek, akár az életét is megrövidítve.
Felgyorsíthatja a biológiai öregedést az extrém hőség
Az időskorral járó betegségek kockázatát is növelheti az, ha valaki melegebb régióban él – mutat rá egy friss kutatás.
Gondolta volna? A stressz növelheti a biológiai életkorunkat, de ez akár visszafordítható is lehet
A biológiai életkor megnőhet olyan stresszhatások közben, mint a terhesség, a Covid vagy a baleseti műtéti kezelések – derül ki abból a nemzetközi tanulmányból, amelynek egyik szerzője Kerepesi Csaba, a SZTAKI Informatikai Kutatólaboratóriumának tudományos munkatársa.