A náthától jobban féltjük gyerekünket, mint az elhízástól
Ma van az Európai Elhízás elleni nap. Íme 10 pont a gyermekkori elhízás megelőzése szempontjából fontos teendőkről.
#fogyókúra
Nem beszélünk zöldeket - fogyókúrákról
Amióta világ a világ, a nők fogyókúráznak. Sátoros ünnepek előtt, után, és tavasszal meg mindenképpen, hiszen mindjárt új fürdőruhát kell venni. Az elmúlt pár évtized annyi változást hozott, hogy már az erősebbiknek titulált nem újabb generációi sem szégyellik a fogyózást, és nem feltétlenül a sörhasat tartják férfiasnak. Ezzel együtt pedig megszámlálhatatlanról végtelenre emelkedett a csodadiéták száma.
Schobert Norbert: Ha kapnék kormányzati szerepet, egymillió embert is lefogyasztanék
A mára már üzletemberré változott fitneszguru azt mondja, nála csak öt dologról kell lemondania annak, aki fogyni akar, miközben ő előszeretettel vacsorázik velős pirítóst éjfélkor. Azt állítja, százezer embert fogyasztott már le, de még soha nem keresték, hogy legyen a kormányzati felelőse a fogyásnak, és a szocialista kormányok kifejezetten csúnyán néztek rá, miután Deutsch Tamás kitüntette. Ő is hülyeségnek tartja, hogy a citrom lenne a rák ellenszere, mégis megosztotta az álhírt. Szerinte nincs felelőssége abban, mit hisznek el neki a követői. Szó lesz még csalókról, rendszerváltásról, kórházakról és stadionokról is. Interjú.
Íme egy biztos módszer arra, hogy sikeres legyen a fogyókúránk – vagy elérjünk bármit!
Időről időre mindannyian tűzünk ki célokat magunk elé, fogalmazunk meg feladatokat magunknak. Reményeink azonban sokszor nem valósulnak meg, mivel nem sikerül teljesíteni őket. Robert B. Cialdini módszere segíthet!
Ez az eszköz kíméletlenül megmondja, honnan kell fogynia
3D-ben, milliméteres pontossággal térképezi fel a felhasználó testét az alábbi eszköz, hogy azután pontosan mutassa, honnan kellene még fogyni, és hol erősödtünk az edzések hatására.
Nem tudtak lefogyni, kirúgták őket
Elbocsátottak tucatnyi rendőrt Tádzsikisztánban, mert képtelenek voltak kellő súlyfeleslegtől megszabadulni a számukra előírt edzésprogram során.
Nekiesnek a pluszkilóknak a szegediek, indul az újabb fogyiverseny
Már hétfőn lehet regisztrálni a tizenhatodik fogyókúraversenyre. A szervezők edzésekkel és diétás étrenddel is segítik a jelentkezőket.
Fogyni akar? Gyorsan? Válogasson a listából: ez a 10 sport égeti a legtöbb kalóriát
Az egészséges fogyókúra elképzelhetetlen rendszeres testmozgás nélkül. De melyik sportot válassza az ember? Kalóriaégetés szempontjából ez a 10 a leghatásosabb.
Ez a lelki háttere, amiért vagyonokat költünk sikertelen fogyókúrákra
Mielőtt belevágna egy újabb diétába, jó, ha tudja, hogy ilyenkor krízisállapotba kerül, és extrém módon befolyásolható.
Ön is szélmalomharcot vív a testével? A legtöbb fogyókúra hizlal
Korunk rögeszméjévé vált a testi szépség. A vékony és karbantartott test jóval többet jelképez, mint egészséget: lényegében a társadalmi sikeresség kulcsának tartjuk. A legtöbb ember számára e testideál azonban elérhetetlen, ami mélységes frusztrációt okoz, akár a teljesen normális súlyúaknak is.
A hír, amire annyi éve vártunk – mégsem hizlal a világ egyik kedvenc étele
Nem kispályás, 23 ezer fős kutatás mutatta ki – igaz, Olaszországban –, hogy a tésztaevés a kisebb derékbőséggel, a jobb derék-csípő aránnyal és az egészségesebb testtömegindexszel mutat összefüggést.
Nem vicc: ez a szemüveg megmondja, hogy mit evett a viselője
Nehéz pontosan követni mennyit és mit eszünk egy nap. Az alábbi szemüveg éppen ebben segíthet.
Igazságot a tejnek! – A 6 leggyakoribb tévhit a tejről
A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fogyasztunk. Mégis, mintha megfeledkeznénk az érdemeiről, mert felnőttként egyre kevesebbet iszunk belőle, sőt vannak, akik kifejezetten tartózkodnak tőle. A tej nemzetközi világnapja alkalmából a szakértők most megcáfolják a leggyakoribb tejjel kapcsolatos tévhiteket.
Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták
Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobb emberré tesz. Holott a valóságban nincsenek csodák: az egészséges és tartós fogyás a rengeteg ígérettel kecsegtető divatdiétákhoz képest viszonylag lassú és küzdelmes folyamat, ami egyben életmódváltást is jelent. Szakemberek segítségével jártunk utána, hogyan különböztessük meg egymástól az átverést és a valóban bevált, egészséges módszereket.
Ezt a tükröt akarják majd a fogyókúrázók és a testépítők
Egy különleges tükör és a kapcsolódó alkalmazás megmutatja, hogyan változik a test a fogyókúra és az edzések hatására.
Fogyni szeretne? Akkor ne tévézés közben egyen
Többet eszünk, ha nem halljuk, ahogyan étkezünk, a tévézés pedig a legveszélyesebb ilyenkor – állítja egy friss kutatás.
Diétára fogják a sünt, aki olyan kövér, hogy összegömbölyödni sem tud
A cél, hogy 650 gramm súlyfeleslegétől mielőbb megszabadítsák az állatot.
Érdeklik a világ leggyűlöltebb reklámjai? De vigyázzon, tényleg sírba viszik!
Gondolt már arra, hogyan rothad a teste? Most fog.
Fogyókúrázik? Ennél egyszerűbb trükkről még biztos nem hallott
Hogy néz ki a konyhája? Ha fogyókúrázik, akkor érdemes figyelnie a rendre és tisztaságra, ugyanis a mérlegen is látható lesz a hatása. A tévét és rádiót is érdemes kikapcsolni étkezéskor.
Változtatna életmódján? Ez nagy segítség lesz hozzá
Újévi fogadalmat tenni könnyű, ténylegesen változtatni a szokásainkon már nehezebb. Utóbbit alaposan megkönnyíti ez az ingyenes alkalmazás.