#hormonok

Közelít a menopauza? - Így álljunk hozzá pozitívan!

Nem kívánságműsor, hogy mikor érkezzen a változókor. Először még csak „finoman” közelít, kisebb jeleket adva magáról, aztán az idő múlásával egészen kiteljesedik. Ott van teljes valójával a mindennapokban és nincs mit tenni, el kell fogadni, együtt kell élni vele. Ezért a legjobb, amit tehetünk, hogy úgy tekintünk rá, mint egy átutazó vendégre.














Már a tudomány is azt állítja: a nők vezetőként „elférfiasodnak”

Amikor a nők vezető pozícióba kerülnek, és felelős döntéseket hoznak, a szervezetükben jelentős fizikai változások indulnak – állítja egy friss kutatás. A legfontosabb férfi hormon, a nemi vágyért, az agresszióért és az önbizalomért is felelős tesztoszteron hormon szintjük jelentősen megemelkedik. Ez pedig arra enged következtetni, állítják a pszichológusok, hogy a környezet és a szocializáció a biológiánál sokkal nagyobb szerepet tölt be a nők és a férfiak közti különbségek kialakulásában, mint eddig gondoltuk.



A hormonok befolyásolják, mikor jó enni, aludni vagy tanulni

Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hatással van, ami így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a teljesítményt is befolyásolja. Annak, hogy a napi rutint nagyrészt a hormonok diurnális (napszaki) ritmusa alakítja, evolúciós magyarázata van a Semmelweis Egyetem szerint: mindig is nappal voltunk aktívabbak.




Az ösztrogén segíthet a mellrák megelőzésében

Kisebb volt a mellrák kockázata azoknál a nőknél, akik a menopauza után kizárólag ösztrogént tartalmazó hormonpótlásban részesültek - állapították meg amerikai kutatók elemzésükben. A megállapítás azért jelent fordulatot, mert korábbi tanulmányok arra jutottak, hogy az ösztrogénkezelés hozzájárulhat az emlődaganatok kialakulásához.