Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kettlebell

Nemes Nikolett hvg360

Orbán és a kettlebell: hogyan kezdjenek mozogni a hatvanasok úgy, hogy ne sérüljenek le, de eredményt is elérjenek?

A miniszterelnök az eddigi disznótoros életképek helyett egy edzőtermit villantott fel váratlanul, meghökkentő példaképpé lépve elő. Más kérdés, hogy azt a drasztikus váltást, amit ő felvázolt, csak ésszel szabad végrehajtani. Mi a helyzet, ha valaki túlsúllyal küzd és fogyni akar, és hogyan lehetséges, hogy a sérülés, túlerőltetés másfél éves kiesést okoz? Személyi edzőt kérdeztünk.

Proktis-M

Sport és aranyér: nem mindegy, hogy hogyan és mit edzünk!

Aranyér. Elsőre nem hangzik túl jól, de a kezdeti elkeseredés után inkább fogjunk bele az életmódváltásba, amibe iktassuk be a rendszeres sportot is, ha addig még nem tettük volna. Segítünk, hogy melyik sport tehet jót és melyik az, melyet messziről el kellene kerülniük az aranyérrel küszködőknek.

„De, szokott” – üzente Lilu Gulyás Gergelynek, aki szerint családos ember a Pride közelébe nem szokott menni

„De, szokott” – üzente Lilu Gulyás Gergelynek, aki szerint családos ember a Pride közelébe nem szokott menni

Putyin észak-koreai pártfunkcionáriust fogadott Moszkvában

Putyin észak-koreai pártfunkcionáriust fogadott Moszkvában

Közel 28 milliárd forintos veszteséggel zárta a Liverpool az előző pénzügyi évét

Közel 28 milliárd forintos veszteséggel zárta a Liverpool az előző pénzügyi évét

Ez nagyot szólhat: bemutatta az Amazon a mesterséges intelligenciával felturbózott Alexát –videó

Ez nagyot szólhat: bemutatta az Amazon a mesterséges intelligenciával felturbózott Alexát –videó

Putyin háborújának kronológiája

Putyin háborújának kronológiája

Mennyi esélye van A brutalistának, hogy taroljon? – itt a HVG nagy Oscar-ügyi esélylatolgatója

Mennyi esélye van A brutalistának, hogy taroljon? – itt a HVG nagy Oscar-ügyi esélylatolgatója

Orbán tíz éve még hálás volt a melegeknek, de a melegek már akkor sem voltak hálásak neki

Orbán tíz éve még hálás volt a melegeknek, de a melegek már akkor sem voltak hálásak neki

Több városban is hasonló indokokkal zárnak be önkormányzati óvodákat

Több városban is hasonló indokokkal zárnak be önkormányzati óvodákat

Enzo Ferrari is megnyalná a fülét a 12Cilindri Spider hangjától – Magunkra igazítottuk a maranellói álomgyár legújabb ékszerét

Enzo Ferrari is megnyalná a fülét a 12Cilindri Spider hangjától – Magunkra igazítottuk a maranellói álomgyár legújabb ékszerét

A címlapról ajánljuk