Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#maraton

SPAR Magyarország

A hobbifutástól a maratoni felkészülésig: így érdemes futni

Csapatban vagy egyedül érdemes futni? Mennyi idő, míg valaki a nulláról felkészül egy maratoni futásra? És milyen az ideális edzésterv? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket járunk körbe egy már igazán tapasztalt futó segítségével. Akik komolyan fontolgatják, hogy belevágnak egy hosszabb távú kihívásba, érdemes megfogadniuk ezeket a tanácsokat.

1 2 3 4 5 6 7 8
Jürgen Habermas: Európa elaludt, vagy csak nem akarta időben észrevenni az Amerika jelentette veszélyt

Jürgen Habermas: Európa elaludt, vagy csak nem akarta időben észrevenni az Amerika jelentette veszélyt

Itt az autokratizálódás harmadik hulláma: a világban már az országok többségében van tekintélyuralom

Itt az autokratizálódás harmadik hulláma: a világban már az országok többségében van tekintélyuralom

Kamera rögzítette, amikor egy mentőautó csapódott egy kocsiba Újpesten

Kamera rögzítette, amikor egy mentőautó csapódott egy kocsiba Újpesten

Most Belgorodnál támadhatnak az ukránok

Most Belgorodnál támadhatnak az ukránok

Nem engedték be az USA-ba a Trump-kritikus brit punkzenekart

Nem engedték be az USA-ba a Trump-kritikus brit punkzenekart

Az új normalitás az EU-ban: Hogyan neveld az Orbánodat?

Az új normalitás az EU-ban: Hogyan neveld az Orbánodat?

Sokat ronthat aranyere állapotán, ha ezt nem csinálja jól

Sokat ronthat aranyere állapotán, ha ezt nem csinálja jól

Oscar Piastri nyerte az időmérőt Sanghajban

Oscar Piastri nyerte az időmérőt Sanghajban

Japán melós török csodaországban: Kappadókiában terepeztünk a dízel hibrid új Toyota Hilux-szal

Japán melós török csodaországban: Kappadókiában terepeztünk a dízel hibrid új Toyota Hilux-szal

A címlapról ajánljuk