#sport



A hosszú távú sportcélok nem csak a sportban segítenek

A saját teljesítményünkről a hosszú távú sportcélok megvalósítása közben kapunk igazán őszinte visszajelzést, és ilyenkor talán a legkönnyebb átélni a nevezetes flow-élményt. De milyen egyéb lélektani előnyöket hozhatnak a manapság annyira népszerű futóversenyek és Balaton-átúszások? Hogyan lehet beiktatni a rengeteg edzésidőt a zsúfolt hétköznapokba? Miért lenne mindenkinek szüksége egy hobbisportra, és mik a leggyakoribb mentális hibák az amatőrök felkészülésében?














A rózsaszín evezősök nyomában: mennyit mozoghat egy rákbeteg?

„A testmozgás szinte minden rákos stádiumban biztonságos és kifejezetten ajánlott” – a Heidelbergi Tumorközpont megállapításánál óvatosabbak a magyar ajánlások, amikor arról van szó, szabad-e, kell-e sportolnia egy daganatos betegnek. Amíg a daganatot el nem távolítják, csak a kíméletes mozgás javallott, de a tudomány mostani állása szerint a sport gyorsítja a felépülést, javítja az életminőséget.





Marketingfogás vagy szent örökség – mit jelent ma Lionel Messi után a 10-es mezt viselni?

A labdarúgás már nemcsak a játékosokról szól, a focistákat önálló márkaként is értelmezik, az identitásuknak pedig fontos része az is, hogy éppen milyen mezben lépnek pályára. Lamine Yamal most megörökölte Lionel Messi klasszikus 10-es mezét, ami hatalmas nyomás egy játékoson, különösen Barcelonában. A teher súlya alatt sokan megroppannának, a jelek szerint azonban Yamalban nincs félelemérzet, nagyra törő tervei vannak a még mindig csak 18 éves zseninek.