Az egyik tanulmány bebizonyította, hogy napi két teáskanál fahéj elfogyasztása 10-30 százalékkal csökkenti a vér triglycerid, koleszterin és glükóz szintjét, serkenti az inzulin működését, csillapítja az olyan lobos megbetegedéseket, mint például az izületi gyulladás. Egy másik vizsgálat ugyanilyen hatást tulajdonított napi néhány gramm szegfűszegnek.
| Fahéj |
A növény fűszerként felhasználható része a szárított belső kéreg. Ebből a kéregből olaj, a fa leveléből pedig azonos hatású illóolaj nyerhető. Párologtatva javítja a közérzetet, gondolatébresztő és gondűző hatású. A hálószobai életet is felpezsdíti. Masszázshoz 20-30 csepp olajat tegyünk 100 ml olíva-, mandula-, mogyoró-, jojoba-, vagy avokadóolajhoz. Teaízesítőnek is kiváló, elűzi a kellemetlen szájszagot. |
A laboratórium orvosai szerint az inzulin működésének javításával csökken a vér koleszterin, triglycerid és glükóz szintje, amely összességében a 2-es típusú cukorbetegséget enyhíti. Ehhez napi hat gramm fahéj-kivonat elfogyasztása javallt. (Egy gramm kivonat nagyjából fél teáskanál fűszernek felel meg.) A szegfűszegre vonatkozó 36, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőt és férfit érintő vizsgálatok is hasonló eredményt mutattak. A kutatást vezető orvos szerint a fűszerek a legtöbb ember számára jótékony hatásúak, de arra figyelmeztette a találkozó résztvevőit, hogy a fahéj por alakban nem kívánt hatású is lehet – utalva a nyálkahártya-irritációra és a vízben oldhatóság problémáira.
