#életmód









Stresszkezelés a mindennapokban: tippek, hogyan vészeljük át a nehéz időket
 

Stresszkezelés a mindennapokban: tippek, hogyan vészeljük át a nehéz időket

Sokan küzdünk a munka és a magánélet teremtette kihívásokkal, amelyek gyakran túlterhelhetik az idegrendszerünket. Az életünk során ráadásul szükségszerűen érnek bennünket olyan traumák, amelyek jó ideig erős, visszatérő reakciókat válthatnak ki. Ha azonban megtanuljuk az egészséges megküzdési módokat, sokat tehetünk azért, hogy csökkentsük a nyomasztó érzések hatalmát az életünk fölött.

Sedacur forte Sedacur forte


Ha a baba mellé aranyér is társul
 

Ha a baba mellé aranyér is társul

Némi kellemetlenség is befurakodhat a babavárás gyönyörű pillanatai közé, ha egy nem várt „vendéget” is hoz magával az áldott állapot. Van azért két jó hír is: nem minden várandósság jár aranyérrel. Ha mégis kialakul, a kismamák többségénél idővel elmúlik. Mindenesetre jobb felkészülni rá, ha tényleg bekövetkezik.






Feketére festett öltöző, nagy dézsa jég – mindent a VIP-eknek
 

Feketére festett öltöző, nagy dézsa jég – mindent a VIP-eknek

Míg pár évtizeddel ezelőtt szinte csak a rocksztároknak és a legfontosabbaknak járt a különleges bánásmód, addig ma már szinte természetes, hogy bármilyen eseményre menjünk, vagy reptéren várakozzunk, legyen egy VIP-részleg. De tényleg olyan extrákkal jár a VIP, ha utazunk, koncertre megyünk, esetleg az Aquaworld felé vesszük az irányt?

Mastercard Mastercard


Papucsot ne, de papírtérképet mindenképpen vigyünk magunkkal, ha télen túrázni indulnánk
 

Papucsot ne, de papírtérképet mindenképpen vigyünk magunkkal, ha télen túrázni indulnánk

Majdnem megfagyott a Börzsönyben egy nő, aki városi cipőben és szövetnadrágban indult kirándulni téli, havas, vörös riasztásos szélviharral tarkított körülmények között. Az eset nem egyedi, a hegyimentők, a meteorológiai és katasztrófavédelmi szolgálatok rendszeresen tesznek közzé elriasztó esetekről szóló híreket azért, hogy felhívják a figyelmet, miként ne induljunk kirándulni télen. A hvg.hu a Magyar Természetjáró Szövetség szakmai csapatának segítségével összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat a téli túrázásokhoz.

Gonda Gréta Gonda Gréta

Hasbeszélő: Repeta a Gundelban
 

Hasbeszélő: Repeta a Gundelban

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen a Városligetben jártunk.

GyéZsé GyéZsé