#életmód




Harisnya, tornadressz, lobogó haj: Jane Fonda óta imádunk ugrálni, de az aerobik mára jóval többről szól
 

Harisnya, tornadressz, lobogó haj: Jane Fonda óta imádunk ugrálni, de az aerobik mára jóval többről szól

Az aerobik az 1960-as években indult diadalútra a világon, Magyarországon a nyolcvanas években jelent meg. Bár még mindig fiatal sportnak számít, az utóbbi évtizedek alatt nagyon átalakult. Sinkó Andrea diplomás ritmikus gimnasztika- és okleveles aerobikedzővel beszélgettünk, aki 1991-ben a Magyar Aerobik Szövetség alapítói közt volt, és a hazai versenyzők képzése azóta is többek közt az ő feladata.

Gonda Gréta Gonda Gréta











Hasbeszélő: Aranyló húsleves és egy hétköznapi vasárnap Solymáron
 

Hasbeszélő: Aranyló húsleves és egy hétköznapi vasárnap Solymáron

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Solymáron jártunk.

GyéZsé GyéZsé





Hogyan lehetne a kevesebbtől jobb az életünk? - Bevezetés a minimalizmusba
 

Hogyan lehetne a kevesebbtől jobb az életünk? - Bevezetés a minimalizmusba

A minimalistáknak nem az lebeg a szemük előtt, hogy minél kevesebbet birtokoljanak; hanem az, hogy minél több mindennek teret adjanak. Több időnek, több szenvedélynek, több alkotótevékenységnek, több élménynek, több értékteremtésnek, több elégedettségnek, több szabadságnak. De hogyan lehet ezt elérni? Ebben segít Joshua Fields Millburn és Ryan Nicodemus – a Netflix minimalista sztárjainak - új könyve. Részlet Az embereket szeresd, ne a tárgyakat című kiadványból.