Amerikai kardiológusok friss eredményei szerint aki naponta egy teáskanállal kevesebb sót eszik, az egy hét után olyan hatást tapasztalhat, mintha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedne.
Fontos megállapítást tettek az amerikai orvosok a sófogyasztás és a magas vérnyomás közötti összefüggéssel kapcsolatban. A The Washington Post az American Heart Association kardiológiai szövetség tudományos ülésén bemutatott eredményekre utal így, melyek szerint meglepően komoly hatása van a sóbevitel minimális mérséklésének is.
A kutatók 213, 50 és 73 év közötti önkéntest vontak be vizsgálataikba. Egy részüknek rendben volt a vérnyomása, míg mások kezelt vagy kezeletlen magas vérnyomással küzdöttek.
A vizsgálat alatt egy héten át folyamatosan regisztrálták az alanyok vérnyomását, miközben az átlagos fogyasztásukhoz képest naponta 1 teáskanálnyi – nagyjából 2,3 gramm – sóval szegényebb étrenden tartották őket. Ezután egy héten át magasabb sótartalmú ételeket fogyasztottak.
A résztvevők közel háromnegyedének alacsonyabb volt a vérnyomása az alacsony nátriumtartalmú étrend mellett.
A minimálisan csökkentett sótartalmú étrend átlagosan 8 higanymilliméterrel (Hgmm) alacsonyabb szisztolés vérnyomást eredményezett, mint a magas sótartalmú étrend, és 6 Hgmm-rel alacsonyabbat, mint amit egy hagyományos diéta esetén lehet mérni. (A szisztolés vérnyomás – a vérnyomásértékben lévő első szám – a szív által kifejtett erőt jelenti, amivel átnyomja a vért az artériákon.)
A kutatók szerint a mostani vizsgálat azt bizonyítja, hogy a magas vérnyomás hatékonyan és gyorsan – akár egy hét leforgása alatt – is csökkenthető.
Magas vérnyomásra szedett gyógyszerek helyett: saját bélbaktériumokkal is kordában tartható
Ígéretes kísérleti eredmények születtek Spanyolországban: kiderült, hogy a magas vérnyomást mesterséges bélbaktériumokkal is szabályozni lehet. Igaz, itt is van egy megkötés.
A magas vérnyomás növeli a szívbetegség, a szívroham vagy a szélütés kockázatát, de egy sor egyéb egészségügyi problémát is okozhat, beleértve a vesebetegséget, a látásproblémákat, a szexuális diszfunkciót és a perifériás artériák betegségét.
A magas vérnyomás igen rossz hatással lehet az agyra is.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
A kortárs film szinte korlátlan büdzsével játszó angol nagyágyúja, Guy Ritchie egyszerre két produkcióval is kényezteti a dinoszauruszok újbóli eljövetelére váró közönséget: kőkemény gengszterekkel és az örök fiatalság titkát kereső kalandorokkal.
A Tisza Párt elnöke arra kérte a magyar rendőröket, hogy a szombati Pride-on a magyar embereket védjék meg.
A magyarok nem keveset tettek hozzá a homoszexualitás kultúrtörténetéhez.
Nehéz-Posony Kata, a HVG ügyvédje minden kérdésre válaszol.
A jelentős indulótőkével is megtámogatott alapítvány már dátumot sem mond, mikorra várható a régóta ígért beruházás.
