Kitaláltak valamit a jetlag ellen, ami az éjjel dolgozóknak is jó lehet

Bár csak átmeneti problémáról van szó, nem mondható elhanyagolhatónak: rengeteg ember küzd a világon jetlaggel. Az állapot akkor lép fel, ha valaki a nagy távolságú repülőutak miatt gyorsan átugrik több időzónát.

  • HVG

A következmények – az átmeneti alvászavar, a fáradtság, az ingerlékenység, a csökkent koncentrációs készség és a fejfájás – ugyan nem súlyosak, de kellemetlenek.

Ha pedig valaki például a munkájából adódóan gyakran él át ilyet, az hosszú távon mindenképpen hat az egészségére.

Hozzászólások