Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#BrandLab

Üdülés Ausztriában

"Mi már tudjuk, hol virít a tárnics, hol lehet havasigyopárra találni" – az Ötscher szurdok túravezetőjével beszélgettünk

Az alsó-ausztriai Mostviertel régió legszebb szurdokvölgye az 1893 méter magas Ötscher hegység körül terül el. Az itt található 172 négyzetkilométer kiterjedésű természetvédelmi terület nemcsak a családosan, baráti csapatokban kirándulók kedvence, de a komolyabb túrák, a hegyi kerékpározás és a vadvízi evezés rajongóinak is kitűnő terep.

NN Biztosító

Ezektől a mobilapplikációktól garantáltan több kedve lesz futni

Ezrek futják a félmaratont tavasszal és ősszel és újabb ezrek köröznek a Margit-szigeten azért, hogy fittek legyenek, kikapcsolódjanak, fogyjanak vagy versenyre készüljenek. Aki ezt tudatosan végzi, már nem elégszik meg a stopperórával, helyette okosalkalmazást vagy sportórát használ. Mutatunk néhány klassz megoldást.

HVG Szemináriumok & Konferenciák

A kiégés nem munkaundor – Mit tehet a vezető, és mit a munkavállaló a burn out elkerülése érdekében?

Sok időt, pénzt és energiát fektetünk az ideális otthonunk megtalálásába, a lakásunk, a házunk karbantartására, hiszen fontos számunkra, hogy az egész napos távollét után jól érezzük magunkat. De mennyit törődünk azzal a hellyel, ahol a napunk nagy részét töltjük? Ha a munkahelyünkön már hétfőn reggel a pénteket várjuk, egyszerűen csak több pihenésre van szükségünk, vagy ennyi már nem lesz elég, mert a kiégés tüneteit mutatjuk? – Geszvein Erika szakpszichológus írása.

HVG Szemináriumok & Konferenciák

6 tipp a munkahelyi stressz leküzdéséhez

Egy átlagos munkanapon több mint két óránk telik „üresjáratként” – 60 percenként ugyanis nagyjából hétszer szakítjuk meg azt, amin éppen dolgozunk, különböző külső tényezők miatt. A folyamatos figyelemelterelődés és az esetleges, szervezeten belüli átrendeződések állandó stresszforrást jelentenek, amelyek kihatással vannak magánéletünkre is: ingerültek vagyunk, rosszul alszunk, vagy éppen nincsen étvágyunk. A jó hír az, hogy néhány egyszerű gyakorlattal megkönnyíthetjük mindennapjainkat. Az alábbi összeállításban dr. Sharon Melnick stresszkutató módszerei közül mutatunk be hatot.

1
86 87 88 89 90
96
Ridley Scott elégedett a saját és James Cameron Alien-filmjével, de a többit leszólta

Ridley Scott elégedett a saját és James Cameron Alien-filmjével, de a többit leszólta

Megbuktathatják-e Donald Tusk lengyel miniszterelnököt saját kormányának tagjai?

Megbuktathatják-e Donald Tusk lengyel miniszterelnököt saját kormányának tagjai?

Teherautó gázolt halálra egy idős nőt Újpesten

Teherautó gázolt halálra egy idős nőt Újpesten

Saját vállalkozást indított az Alkotmányvédelmi Hivatal volt főigazgatója

Saját vállalkozást indított az Alkotmányvédelmi Hivatal volt főigazgatója

Mi a baj a nők meccseivel, miért nem játszhatnak évek óta este a Roland Garroson?

Mi a baj a nők meccseivel, miért nem játszhatnak évek óta este a Roland Garroson?

Kritizálja a magyar drogpolitikát az EU legfrissebb jelentése

Kritizálja a magyar drogpolitikát az EU legfrissebb jelentése

Pénzre nem váltható át a nyugdíjasoknak szánt élelmiszer-utalvány

Pénzre nem váltható át a nyugdíjasoknak szánt élelmiszer-utalvány

Ich bin normal – Bödőcs Tibor klippel köszönti a Pride-ot

Ich bin normal – Bödőcs Tibor klippel köszönti a Pride-ot

Pár poszt választotta el a világot attól, hogy Musk leírja: „Trump egy geci”

Pár poszt választotta el a világot attól, hogy Musk leírja: „Trump egy geci”

A címlapról ajánljuk