#egészség

Meglepő, melyik gyakorlatot tartják a személyi edzők a hosszú élet egyik kulcsának

A hosszú élet és az egészséges öregedés titka nem feltétlenül drága kezelésekben vagy extrém edzésprogramokban rejlik, sokkal inkább az alapvető, funkcionális mozgások rendszeres végzésében. Személyi edzők szerint néhány egyszerű, mégis hatékony gyakorlat kulcsszerepet játszhat abban, hogy meddig maradunk aktívak, erősek és önállóak. A modern longevity-kutatások egyre egyértelműbben hangsúlyozzák: az izomerő, az egyensúly és a mobilitás nemcsak a sportteljesítmény, hanem a mindennapi életminőség és az egészségben eltöltött évek alapjai is.

Egészség
Nedjalkov Beáta

Ezért nem törvényszerű a fogvesztés – életmóddal igenis kivédhető a genetika

„Megdőlt a régi tézis, amely szerint a szem a lélek tükre” – mondja Konrád László fogorvos, de ennél jóval többet is állít: tudatos szokásokkal és egy kis külső segítséggel egy életen át megőrizhetjük saját fogainkat. Miért idegenkedik a gyökérkezeléstől és a koronáktól? Milyen új anyag viselkedik majdnem olyan tökéletesen, mint a fogzománc? Mi okozhat fogászati gócot?

Egészség
Pálúr Krisztina

Már 30 évesen sem mindegy – így változtatja meg a koleszterinről való gondolkodást az új amerikai ajánlás

Az új amerikai koleszterinajánlások szerint egyeseknél már 30 éves kor körül érdemes komolyabban venni az LDL-koleszterinszintet. Ez elsőre korainak tűnhet, valójában azonban egy régóta ismert problémát tesz hangsúlyosabbá. A szív- és érrendszeri kockázat nem akkor kezdődik, amikor először találjuk magunkat szembe egy rossz lelettel, hanem jóval korábban, hosszú évek alatt épül fel. Ezért félrevezető csak akkor foglalkozni a koleszterinnel, amikor az értékek már látványosan rosszak, vagy megjelennek az első tünetek.

Egészség
Soltész Krisztina

Ezekről a belső titkokról árulkodik az arcunk

Arcunk formája, mérete, sajátosságai rendkívül összetett információkat közvetíthetnek egészségünkről, személyiségünkről, intelligenciánkról vagy épp szexualitásunkról – véli számos kutató. Persze bölcs dolog nem túl nagy jelentőséget tulajdonítani a megjelenésnek, mégis felettébb izgalmasak a belső titkokról mesélő kutatási eredmények.

Pszichológia
Sztupa Melitta Boglárka

4 implantátum, teljes mosoly? Az All-on-4 technológia, ami átírta a modern fogászatot

A teljes foghiány sokáig egyet jelentett a kivehető protézissel, a kompromisszumokkal és azzal az érzéssel, hogy bizonyos dolgokról egyszerűen le kell mondani. Keményebb ételek, felszabadult mosoly, magabiztos beszéd – sok páciens számára ezek évek alatt fokozatosan tűnnek el a mindennapokból. A modern implantológiában azonban az elmúlt években megjelent egy olyan technológia, amely gyakorlatilag újradefiniálta a teljes fogpótlás fogalmát. Ez az All-on-4 rendszer: egy olyan megoldás, amelynél akár egy teljes fogsort is mindössze négy implantátum tart stabilan.

BrandContent
BP Digital