Hét tipp arra, hogyan pezsdítse fel szexuális életét a menopauza előtt és után
Nem kell lemondania a testi örömökről, mert néhány dolog megváltozik.
#életmód
Az igazság a kreatinról: tényleg csodaszert kapunk tízezer forintért?
Az egyik legtöbbet kutatott táplálékkiegészítőről azt tartják, hogy nemcsak az izomnövekedést segíti és a mentális egészséget támogatja, de még a betegségek leküzdésében is hasznos lehet. De valóban csodaszer a kreatin? Mennyire biztonságos a szedése? Lehetnek mellékhatásai? Igaz-e, hogy a nők és a vegánok többet profitálhatnak a szedéséből?
„Tudományos konszenzus van abban, hogy a vastagbélrákok kialakulása a bélflórában kódolt” – mit tehetünk a mikrobiomunkért?
A bélflóránk egy virágos alpesi rét – ha az ökoszisztémája felborul, akkor jön a „parlagfű”, azaz olyan baktériumfajok kezdenek elszaporodni, amelyek rákot, magas vérnyomást, diabéteszt, elhízást okoznak – mondja Schwab Richárd gasztoenterológus. Mire jók valójában a probiotikumok? Mit mérnek a drága bélmikrobiom-vizsgálatok? Milyen életmóddal segíthetjük elő a saját „rétünk” fajgazdagságát? És merre vezet a bélmikrobiom-orvoslás jövője?
Fájdalmas és drága, mégis érdemes belevágni – öt erős érv a felnőttkori fogszabályozás mellett
Sose késő, hogy nekifogjunk a fogszabályozásnak, történjen bár esztétikai vagy egészségügyi okból. Ma már attól sem kell tartani, hogy szégyenérzet társul az eszköz viseléséhez, és a lehetőségeknek csak a pénztárca szab határt. Dr. Tokai Évával, a Semmelweis Egyetem Fogászati és Szájsebészeti Oktató Intézetének munkatársával beszélgettünk arról, mit nyerünk a fogszabályozással, és mire kell elszánni magunkat, ha elkezdjük.
Zacher Gábor: A drogokkal kapcsolatos kormányzati intézkedések a klikkvadászatról és az áprilisi x-vadászatról szólnak
A kormány a drog elleni küzdelem sikerét a tiltásban látja, pedig hatékonyabb lenne elmagyarázni bizonyos dolgokat – véli Zacher Gábor. Szerinte az alkoholbetegség messze a legsúlyosabb gond, egymillió lakosra vetítve a legrosszabb eredményt produkáljuk Európa-szerte, beleértve az oroszokat és egyes szovjet utódállamokat is. A most megjelent Zacher 3.0 című könyv fókuszában a mentősök munkája áll, az ennek apropóján készült interjúnkra az ország toxikológusa magával hozta két bajtársát, Bozó Gyulát és Kőrösi Gábort is. Miért nem vállalna államtitkári pozíciót? Hogyan küzdenek meg a mentális terheléssel, és milyen az, amikor a mentős hamarabb sír fel, mint az újszülött? Milyen lenne egy tényleg működő drogprevenciós program? És mennyit kellene fogynia Orbán Viktornak, hogy megváltozzon az alakja?
Meghitt pillanatok: különleges Yogi Tea®-válogatások karácsonyra
Idén karácsonykor a Yogi Tea® különleges teaszettekkel varázsolja még kellemesebbé az ünnepeket. Fedezd fel az ajurvédikus fűszeres-ízletes teakülönlegességeket, amelyek egy kis nyugalmat, lelassulást hoznak a rohanó hétköznapokba!
„A női lét állandó táncikálás a szégyennel” – hogyan öltözhet jól, akinek nincs érzéke a divathoz?
Az öltözködésre sokan lehetőségként tekintenek, míg mások csak szükséges rosszként, stresszes dilemmaként kezelik. A probléma negyven fölött csak fokozódik: megváltozik a testünk és az is, ahogy mások viszonyulnak hozznk. Hogyan segíti elő az öltözködés a boldogságot? Hogyan lehet kikerülni a fast fashiont? Mit nem szabad hordani? Hogyan érdemes összeállítani egy jó gardróbot? Lendvai Lilla stylisttal beszélgettünk.
Kánya Tamás, Manófalva alkotója: Fogalmam sem volt arról, hogy amit csinálok, az külön művészeti ág
„Egész nap a kitaláláson jár az agyam. Élvezem a tervezést, az elkészítést, ebben élem ki magam” – vallja a budakalászi ártérben megépített Manófalva készítője. Nem annak szánta, de műve turistalátványosság lett, aztán ismeretlenek lerombolták. Kánya Tamás nem hivatásos művész, nem ebből él, a maga szórakozására készített minivárost a mókusoknak, madaraknak.
A 30 és 50 év közötti férfiaknak különösen oda kell figyelniük erre
Vizelési nehézségek, gáttáji fájdalom, szexuális zavarok – ezek mind a prosztatagyulladás tünetei lehetnek. Ám amikor a kezelésről van szó, fontos tudnunk, mi is okozza pontosan a problémát. A cikkben a prosztatagyulladás két fő vállfaját vesszük górcső alá.
Ha egynél többször kell alvás közben kimenni: tippek az éjszakai vizelés gyakoriságának csökkentésére
Bár jellemzően az idősebb férfiak szenvednek tőle, sajnos jöhet előbb is az idegesítő tünet. A legjobb formájukat hozó harmincasoknál is előfordulhat, hogy elkezdődnek az éjszakai vécére járkálások a feszítő vizelési inger miatt.
Öt pszichológiai könyv, ami segít önmagunkra hangolódni ezen a karácsonyon
Hogyan találjuk meg a belső iránytűnket a rohanó mindennapokban, az anyává válás idegrendszeri változásai, a munkahelyi kiégés, a szorongás és a lelki egyensúly keresése közepette? Könyvajánló cikkünkben öt különböző nézőpontból közelítjük meg ugyanazt a kérdést: hogyan érthetjük meg jobban önmagunkat, kapcsolatainkat és a minket érő terheléseket.
A megszűnés szélére került a Burda magyar kiadása
Egy kiadói átszervezéssel sikerült megoldani a helyzetet.
Nem csak az étrendeden múlik: így óvd a bélflórád egészségét
Több milliárd mikroorganizmus határozza meg, hogyan alakul az emésztésünk, az egészségi állapotunk vagy akár a hangulatunk. A bélflóra azonban nemcsak „jó” és „rossz” baktériumok csatatere: érzékeny ökoszisztéma, amire az étrendünk és az életmódunk is kihat. Mi történik, ha felborul az egyensúly, és hogyan billenthetjük helyre? Kubányi Jolán, a Táplálkozástudományért Alapítvány elnöke és Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője segítenek megérteni, hogyan tarthatjuk karban a saját belső univerzumunkat.
Férfibetegség, amely bármikor kialakulhat és visszatérhet
A krónikus prosztatagyulladás és a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) gyakori urológiai probléma a 30-50 éves férfiak körében. Bár sokan fertőzéshez kötnék, a nem bakteriális forma esetében nem mutatható ki kórokozó. Van olyan eset, ahol gyulladás sincs jelen, csak izomfeszültség és pszichés tényezők kiváltotta fájdalom, másik típusánál a panaszokat gyulladásos folyamatok okozzák. Ennek megfelelően a kezelése komplex.
Mi jut eszünkbe először, ha felidézzük az iskolás éveket?
Az iskolás évek emlékezetes pillanatai nem a dolgozatokról vagy felelésekről szólnak, hanem a közösen átélt élményekről. Egy túra, egy sportverseny vagy egy suli buli szervezése életre szóló barátságokat hozhat.
Mit hallgatunk szex közben? Egy felmérésből kiderül
A fiatalok többször tesznek be zenét vagy valamilyen tévéműsort, amikor ágyba bújnak valakivel, és az okok között nem csak az szerepel, hogy hangulatba kerüljenek. Felmérték azt is, milyen zenei műfajok vezetnek ebben a speciális témában.
Lehet, hogy Ön is tévedett eddig a vitaminokkal kapcsolatban?
A vitaminokról mindenkinek van véleménye – de vajon mennyit tudunk róluk valójában? Megkérdeztük az utca emberét, mit és milyen gyakran szed, a legfontosabb tudnivalókat pedig Németh Sándor, a BioTechUSA szakértője segít tisztázni. A videóban szóba kerül többek között, hogy mi számíthat soknak vagy kevésnek, illetve hogy befolyásolja-e az életkorunk a vitaminszükségletünket.
Magánnyomozó irodát nyitott Rékasi Zsigmond
Rékasi Károly és Détár Enikő fia főként párkapcsolati és eltűnt személyekkel kapcsolatos ügyekkel foglalkozik.
Nagy Feró elmondta a véleményét a kormány drogtörvényéről
Újabb témában mutatkozik nagy egyetértés az előadó és a kormány között.
Csak erős idegzetűeknek: Így fest a Magyar Népmesék Mortal Kombat-verziója
Egymást gyepálják a Magyar Népmesék szereplői egy készülő videójátékban.