#életmód

Tanít a TikTok-nemzedék: szleng kezdőknek

Az idősebbek számára sokszor nem könnyű megtalálni a fiatalabbakkal a közös nyelvet – sokszor nemcsak átvitt, de szó szerinti értelemben is. Játékos formában azonban a szleng akár összekötő kapocs is lehet az egyes generációk között, mint Till Attila és Balázs Kicks közös videójában.



Tapasztó Orsi: A rendszer, ami a gyerekemre vigyázott, őt is erősen bántalmazta, amit egész életében viselni fog a lelkében

A gyermekvédelmi rendszer összeomlott, nincs hova kiemelni a gyerekeket a bántalmazó családjukból, nem lehet rajtuk segíteni – erről számolt be több szakember Tapasztó Orsinak, aki örökbefogadó szülőként személyesen is érintett a témában. Mi volna a feladata az államnak azokkal az áldozatokkal, akik az ellátásban abúzust szenvedtek el? Milyen a mentális állapotunk, miként lehetnénk jobban? Erről is beszélgettünk az influenszerrel, aki azt is elmondta, miért lépett be a gyermekvédelmi digitális polgári körbe, és mit tapasztal ott.




Extrém edzésmódszerek, amiket 30 fölött már meghálál a test, de pengeélen táncoltatják az egészséget

Magyarországon még kevéssé tudatosult, hogy az edzés akkor igazán hatékony, ha a tréning – a rombolás – időszakait a tudatos regeneráció – az építkezés – fázisaival váltogatjuk. Az úgynevezett biohacking, azaz teljesítményfokozó módszerek első látásra hajmeresztőnek tűnnek, pedig csaknem olyan fontosak egy sportoló életében, mint a táplálkozás vagy a pihenés – mondja Zátrok Zsolt orvos, orvostechnológiai tanácsadó. De kinek érdemes kipróbálnia a légzőmaszkot, a hőterheléses edzést vagy az intermittáló, pneumatikus kompressziót, és mit várhatunk ezektől?







Hasbeszélő túrógombócos kalandja különleges coming outtal végződött

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Dörgicsén jártunk.









Hogyan készíthet fel a halálra egy alapos selejtezés?

Egyszer mindenkinek véget ér az élete, a halálról mégsem szeretünk beszélni, a legtöbb társadalomban tabunak számít. Egy svéd szerző szokatlan módon közelíti meg a témát: azt javasolja, hogy a környezetünk rendbe rakásával és szelektálással készüljünk a halálra, ezzel könnyítve az örököseink dolgát.