#életmód


A valódi luxus ma már nem tárgy – hanem idő, csend és regeneráció

A luxusról alkotott képünk gyökeresen átalakul. A státuszszimbólumok helyét világszerte egyre inkább azok az élmények veszik át, amelyek valódi jóllétet és tartós feltöltődést adnak – legyen szó utazásról, minőségi pihenésről vagy közös programokról. Ebbe az új élményközpontú szemléletbe illeszkedik a hévízi Le Primore Hotel & Spa, amely a modern, tudatos pihenés minden elemét egy helyen kínálja.








Gazsi Zoltán: Ha a félelem töltené ki az életemet a rák miatt, elrontanám azt a keveset, ami még hátravan

A konyhakész salátatermékeket gyártó Eisberg korábbi vezetője mindig rendíthetetlen derűvel és nyugalommal beszél betegségéről. Saját energiáját igyekszik másoknak is átadni, külön figyelmet fordít a jótékonysági szervezetekre, mint mondja, nincs már bakancslistája, mindent elért az életben, amit csak lehet, ragaszkodik az élethez, ám a halál gondolatát is tisztelettel elfogadja.




Mit tehetünk andropauzában? – Edzés, alvás, étrend és okos kiegészítés

A férfiak hormonális változása lassú, évtizedeken át zajló folyamat. Nem egyik napról a másikra történik, de 40–50 körül már érezhetőek a tünetei, amelyeket sokan az öregedés jeleinek tekintenek. Németh Sándorral, a BioTechUSA szakértőjével és Kiss Jenő, profi testépítővel és személyi edzővel beszélgettünk arról, hogy mire érdemes egy 40 feletti férfinak figyelnie ebben az életszakaszban. 


Két magyar lány, egy bátor ötlet és nemzetközi siker

Az EdisonKids és a Samsung Megoldások a holnapért kihívása évről évre arra ösztönzi a fiatalokat, hogy technológiai és kreatív ötletekkel válaszoljanak a világ problémáira. 2024-ben két magyar középiskolás lány, Hargitai Petra és Cserni Zóra is jelentkezett, és az Én Hormonom (My Hormone) nevű projektjükkel végül egészen az európai döntőig jutottak.





Az időben felfedezett daganat krónikus betegséggé szelídíthető – mi az, amit megtehetsz?

Bár Magyarországon a 45–65 éveseket hívják emlőszűrésre, a fiatalabb és az idősebb korosztálynak is járnia kellene. De kinek javasolt az ultrahang, a mammográfia vagy a tomoszintézis? Mit jelent a denz típusú mell, ami a nők 40 százalékának van, és hogyan szűrik az implantátummal ellátott mellet? Tóth Mónika Anna radiológus, klinikai főorvos mondta el.


Tudta, hogy így is lehet aludni?

Felnőtt korunkban hajlamosak vagyunk egy hosszú, pihentető alvást luxusnak tekinteni, pedig tinédzser korunkban – ha szerencsések voltunk – elképzelhetetlen lett volna, hogy hétvégén 10-11 előtt kikeljünk az ágyból. Ebben a cikkben megnézzük, hogy egészen pontosan hány óra alvásra lenne szükségünk, hogy nappal jól funkcionáljunk. Javaslunk néhány trükköt, amellyel „meghackelhetjük” az alvásidőnket, ha éppen sok a dolgunk, de megnézzük azt is, hogyan tarthatjuk magunkat ébren kevés alvás után.



Meglepő összefüggést találtak a szexuális egészség és a rendszeres biciklizés között

A kerékpározás testi-lelki előnyeinek új perspektíváját villantja föl az a kutatási irány, amely a biciklit mint párterápiás és szexuálpszichológiai eszközt vizsgálja. Az edzett test mellett a közös élmények és a kommunikáció is segít a szexuális egészség megtartásában és a kapcsolatok javításában. Míg a nőknél még a titokzatos biciklizés közbeni orgazmusról is bőven vannak adatok, addig a férfiaknál lehetnek ártalmas mellékhatásai is a rendszeres kerekezésnek.