#életmód

Kánya Tamás, Manófalva alkotója: Fogalmam sem volt arról, hogy amit csinálok, az külön művészeti ág

„Egész nap a kitaláláson jár az agyam. Élvezem a tervezést, az elkészítést, ebben élem ki magam” – vallja a budakalászi ártérben megépített Manófalva készítője. Nem annak szánta, de műve turistalátványosság lett, aztán ismeretlenek lerombolták. Kánya Tamás nem hivatásos művész, nem ebből él, a maga szórakozására készített minivárost a mókusoknak, madaraknak.




Öt pszichológiai könyv, ami segít önmagunkra hangolódni ezen a karácsonyon

Hogyan találjuk meg a belső iránytűnket a rohanó mindennapokban, az anyává válás idegrendszeri változásai, a munkahelyi kiégés, a szorongás és a lelki egyensúly keresése közepette? Könyvajánló cikkünkben öt különböző nézőpontból közelítjük meg ugyanazt a kérdést: hogyan érthetjük meg jobban önmagunkat, kapcsolatainkat és a minket érő terheléseket.



Nem csak az étrendeden múlik: így óvd a bélflórád egészségét

Több milliárd mikroorganizmus határozza meg, hogyan alakul az emésztésünk, az egészségi állapotunk vagy akár a hangulatunk. A bélflóra azonban nemcsak „jó” és „rossz” baktériumok csatatere: érzékeny ökoszisztéma, amire az étrendünk és az életmódunk is kihat. Mi történik, ha felborul az egyensúly, és hogyan billenthetjük helyre? Kubányi Jolán, a Táplálkozástudományért Alapítvány elnöke és Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője segítenek megérteni, hogyan tarthatjuk karban a saját belső univerzumunkat.


Férfibetegség, amely bármikor kialakulhat és visszatérhet

A krónikus prosztatagyulladás és a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) gyakori urológiai probléma a 30-50 éves férfiak körében. Bár sokan fertőzéshez kötnék, a nem bakteriális forma esetében nem mutatható ki kórokozó. Van olyan eset, ahol gyulladás sincs jelen, csak izomfeszültség és pszichés tényezők kiváltotta fájdalom, másik típusánál a panaszokat gyulladásos folyamatok okozzák. Ennek megfelelően a kezelése komplex.




Lehet, hogy Ön is tévedett eddig a vitaminokkal kapcsolatban?

A vitaminokról mindenkinek van véleménye – de vajon mennyit tudunk róluk valójában? Megkérdeztük az utca emberét, mit és milyen gyakran szed, a legfontosabb tudnivalókat pedig Németh Sándor, a BioTechUSA szakértője segít tisztázni. A videóban szóba kerül többek között, hogy mi számíthat soknak vagy kevésnek, illetve hogy befolyásolja-e az életkorunk a vitaminszükségletünket.






A magyar ajtógyártás új fejezete: bemutatkozik a Nova by Nívó – több évtized projekttapasztalatának eredménye

Az elmúlt évek ingatlanfejlesztési hulláma – a nagy léptékű társasházi beruházásoktól a családi házas építkezésekig – új elvárásokat teremtett a bejárati ajtókkal szemben. A megnövekedett kínálat és a fejlesztések tempója egyre inkább indokolttá tette olyan, kifejezetten projektekre szabott, megbízható és tartós ajtótípus megalkotását, amely a modern lakhatás igényeihez igazodik. A Nívó, mint az egyedi biztonsági bejárati ajtók régóta meghatározó magyar gyártója, évek óta dolgozott azon, hogy egy új modellel válaszoljon ezekre a piaci elvárásokra. Ennek eredménye lett a Nova, amely nem csupán új termék, hanem egy átgondolt fejlesztési folyamat végeredménye, és amely mögött számtalan sikeresen lezárt projekt tapasztalata áll.