Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#fermentálás

hvg.hu HVG Könyvek

Miért fogyasszunk fermentált élelmiszereket?

A fermentáció (erjesztés) olyan, ősi konyhatechnológiai eljárás, amellyel a mikroorganizmusok erejét kihasználva különleges, ízletes és tápláló élelmiszereket tudunk előállítani. Részlet Király Ágnes Fermentárium című könyvéből.

Nemes Nikolett Élet+Stílus

Pisszeghet, sípolhat, szisszenhet és pöföghet a befőttesüveg, de pont ez a jó: így  fermentáltunk savanyú káposztát

Csodás vitamin- és tápanyagbombával kényeztethetjük a mikrobiomunkat a téli ínség idején, ha fermentált ennivalókat fogyasztunk. Többek között savanyú káposztát is készíthetünk ezzel a módszerrel – elmondjuk, hogyan érdemes csinálni lépésről lépésre, mit kell tudni a sózásról, fűszerezésről, hogyan kombináljuk az alapanyagokat, és mire figyeljünk különösen az erjesztés során.

Dobos Emese Zhvg

Ha már unja a lekvárt: tippek zöldségek, gyümölcsök tartósításához

Nyakunkon a nyár: finomabbnál finomabb szezonális gyümölcsök és zöldségek érnek be ilyenkor. Így az is felmerül, hogyan őrizhetnénk meg az ízeket, de célszerű arra is figyelni, hogy ezt a lehető legkevesebb tápérték és vitamin elveszítésével érjük el. Cikkünkben arra is keressük a választ, hogyan tehetjük el későbbre minél egészségesebben a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket.

„Ez nemcsak Izrael háborúja az iráni rezsim ellen, hanem az egész nyugati világé” – egy Izraelben élő magyar beszámolója

„Ez nemcsak Izrael háborúja az iráni rezsim ellen, hanem az egész nyugati világé” – egy Izraelben élő magyar beszámolója

Emléktörlés alvás közben? Ez még jól jöhet

Emléktörlés alvás közben? Ez még jól jöhet

Emberi gént kaptak, másképp kezdtek cincogni az egerek

Emberi gént kaptak, másképp kezdtek cincogni az egerek

Maradhat a kétéves műszaki a régi autóknál – Magyarország ellenzi a változást

Maradhat a kétéves műszaki a régi autóknál – Magyarország ellenzi a változást

És akkor Lázár János és Nagy Márton versenyezni kezdett, ki tud nagyobb káoszt okozni

És akkor Lázár János és Nagy Márton versenyezni kezdett, ki tud nagyobb káoszt okozni

India és Pakisztán sakkban tartja egymást az atombombákkal, és nem félne használni azokat

India és Pakisztán sakkban tartja egymást az atombombákkal, és nem félne használni azokat

Meghosszabbították Till Tamás feltételezett gyilkosának letartóztatását, a hűvösön tölti a nyarat

Meghosszabbították Till Tamás feltételezett gyilkosának letartóztatását, a hűvösön tölti a nyarat

Lassan már a Rákosi-korszakból merít a kormányzati propaganda

Lassan már a Rákosi-korszakból merít a kormányzati propaganda

Ezt a különleges könyvet és fotókiállítást látva rácsodálkozhatunk Japán színeire

Ezt a különleges könyvet és fotókiállítást látva rácsodálkozhatunk Japán színeire

A címlapról ajánljuk