Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#fermentálás

hvg.hu HVG Könyvek

Miért fogyasszunk fermentált élelmiszereket?

A fermentáció (erjesztés) olyan, ősi konyhatechnológiai eljárás, amellyel a mikroorganizmusok erejét kihasználva különleges, ízletes és tápláló élelmiszereket tudunk előállítani. Részlet Király Ágnes Fermentárium című könyvéből.

Nemes Nikolett Élet+Stílus

Pisszeghet, sípolhat, szisszenhet és pöföghet a befőttesüveg, de pont ez a jó: így  fermentáltunk savanyú káposztát

Csodás vitamin- és tápanyagbombával kényeztethetjük a mikrobiomunkat a téli ínség idején, ha fermentált ennivalókat fogyasztunk. Többek között savanyú káposztát is készíthetünk ezzel a módszerrel – elmondjuk, hogyan érdemes csinálni lépésről lépésre, mit kell tudni a sózásról, fűszerezésről, hogyan kombináljuk az alapanyagokat, és mire figyeljünk különösen az erjesztés során.

Dobos Emese Zhvg

Ha már unja a lekvárt: tippek zöldségek, gyümölcsök tartósításához

Nyakunkon a nyár: finomabbnál finomabb szezonális gyümölcsök és zöldségek érnek be ilyenkor. Így az is felmerül, hogyan őrizhetnénk meg az ízeket, de célszerű arra is figyelni, hogy ezt a lehető legkevesebb tápérték és vitamin elveszítésével érjük el. Cikkünkben arra is keressük a választ, hogyan tehetjük el későbbre minél egészségesebben a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket.

Első fokon felfüggesztett szabadságvesztésre ítélték azt a nőt, aki késsel támadt az alvó férjére, mert az el akart válni

Első fokon felfüggesztett szabadságvesztésre ítélték azt a nőt, aki késsel támadt az alvó férjére, mert az el akart válni

Mi lenne, ha az életünknek egy második verziója is létezne? – Új klippel jelentkezett cibi

Mi lenne, ha az életünknek egy második verziója is létezne? – Új klippel jelentkezett cibi

Lábbilincs helyett okosórát kapnak a házi őrizetesek

Lábbilincs helyett okosórát kapnak a házi őrizetesek

Fekete-Győr üzent Navracsicsnak: „Most, hogy látod, mi következik, menteni próbálod az irhád. Elkéstél

Fekete-Győr üzent Navracsicsnak: „Most, hogy látod, mi következik, menteni próbálod az irhád. Elkéstél

Trump arról írt, hogy az amerikai kormány felbontja Elon Musk szerződéseit

Trump arról írt, hogy az amerikai kormány felbontja Elon Musk szerződéseit

Hitler és Bambi beszélgetése jutott eszébe drMáriásnak az ellehetetlenítési törvényről

Hitler és Bambi beszélgetése jutott eszébe drMáriásnak az ellehetetlenítési törvényről

EU bírósági vélemény a pedofiltörvényről: Magyarország alapvető jogokat tagad meg

EU bírósági vélemény a pedofiltörvényről: Magyarország alapvető jogokat tagad meg

Szeretne Dubajba utazni? Itt a lehetőség, csak tetrisezni kell hozzá

Szeretne Dubajba utazni? Itt a lehetőség, csak tetrisezni kell hozzá

Trump szerint „menő” volt az ukránok drónos támadása

Trump szerint „menő” volt az ukránok drónos támadása

A címlapról ajánljuk