Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#gyógytorna

Nemes Nikolett hvg360

„Nem az az érdekes, hogyan ülsz, hanem hogy tíz-húsz percenként mozdulj meg” – minden, amit megtehetünk a gerincünk egészségéért

204 ország között Magyarország jár az élen a derékproblémák terén. Hogyan jutottunk idáig? Milyen képességeinket veszítjük el a kevés mozgás következtében, és miként befolyásolja a mentális állapotunk a mozgásszervi problémáinkat? Mi az az exercise snack, és miért kellene úgy, mint egy falat kenyér? Miért tévedés, hogy az úszás a gerincbetegek Szent Grálja, és hogyan kellene jól mozognunk? Ádám Judit gyógytornásztól és Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeutától szinte mindent megtudtunk a gerinc egészségmegőrzéséről, amit csak lehet.

hvg.hu Élet+Stílus

Ezeket a mozdulatokat csinálja, ha egész nap görnyed a gép előtt

Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, ezért nem árt naponta többször a megfelelő tornával átmozgatni magunkat. Hogy mit is kell pontosan csinálni, az a Semmelweis Egyetem oktatóvideójából derül ki.

hvg.hu Plázs

Meglepő betegséget okozhat a túlzott rágózás

Az állandó fejfájás mögött is állhatnak állkapocs-ízületi problémák. A rossz tartás, az elvétett fogpótlás és a gyakori rágózás is okozhat állkapocsproblémákat – olvasható a Semmelweis Egyetem honlapján.

„Talán csak Trump tudná megállítani Netanjahut, hogy véget érjenek a harcok Gázában” 

„Talán csak Trump tudná megállítani Netanjahut, hogy véget érjenek a harcok Gázában” 

Megjelent a Q

Megjelent a Q

Egész sok magyar fizetne többet a tiszta energiáért

Egész sok magyar fizetne többet a tiszta energiáért

Elektromos autót keresnek egyre többen, és az árak egyelőre inkább esnek

Elektromos autót keresnek egyre többen, és az árak egyelőre inkább esnek

Kormányhivatali dolgozók ellen nyomoz az ügyészség

Kormányhivatali dolgozók ellen nyomoz az ügyészség

Ki kellett műteni egy darabot Jeszenszky Géza koponyájából

Ki kellett műteni egy darabot Jeszenszky Géza koponyájából

Kósa Lajos: Ruszin-Szendi Romulusz a NATO-ülések jegyzőkönyveiből kihagyott dolgokat

Kósa Lajos: Ruszin-Szendi Romulusz a NATO-ülések jegyzőkönyveiből kihagyott dolgokat

A nyugdíjak harmada a létminimumot sem éri el

A nyugdíjak harmada a létminimumot sem éri el

Azt mondani, hogy a főváros nettó befizető lett, valótlan – Gulyás Gergely válaszolt a kormányinfón

Azt mondani, hogy a főváros nettó befizető lett, valótlan – Gulyás Gergely válaszolt a kormányinfón

A címlapról ajánljuk