Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kiégés

HVG Szemináriumok & Konferenciák

6 tipp a munkahelyi stressz leküzdéséhez

Egy átlagos munkanapon több mint két óránk telik „üresjáratként” – 60 percenként ugyanis nagyjából hétszer szakítjuk meg azt, amin éppen dolgozunk, különböző külső tényezők miatt. A folyamatos figyelemelterelődés és az esetleges, szervezeten belüli átrendeződések állandó stresszforrást jelentenek, amelyek kihatással vannak magánéletünkre is: ingerültek vagyunk, rosszul alszunk, vagy éppen nincsen étvágyunk. A jó hír az, hogy néhány egyszerű gyakorlattal megkönnyíthetjük mindennapjainkat. Az alábbi összeállításban dr. Sharon Melnick stresszkutató módszerei közül mutatunk be hatot.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 tipp, ha kiszállna a mókuskerékből

Ha a szakmánkat szeretjük, de valahogy nem találjuk a helyünket, és inkább nyűgnek, mint örömforrásnak látjuk a munkánkat, próbáljuk ki a következő tippeket! Repka Ágnes HR-szakértő írása.

hvg.hu Vállalkozás

Egy cég, ahol félmillió jár a dolgozónak, ha szabadságra megy

„Ha egy oroszlánt kölyökkora óta ketrecben tartasz, hiába nyitod ki az ajtót a már felnőtt állat előtt, a hatalmas ragadozó félénken visszahátrál, és nem mer kilépni” – ezzel a példával indokolta minapi döntését Mark Douglas, a SteelHouse nevű kaliforniai vállalat vezetője.

hvg.hu Vállalat + Vezető

Akik tényleg belehalnak a munkába – Japánban új szó is született az agyonhajszolt dolgozókra

Karosi – így hívják azokat japánban, akik a túlmunkába halnak bele. Tavaly több mint 1400 dolgozó karosi lett. A pozitív visszajelzés hiánya borzalmasan kártékony. A helyzet azért is drámai, mert néhány év alatt tízszeresére nőtt a halálba hajszoltak száma, mindennek persze gazdasági következményei is vannak, hiszen a cégeknek komoly kártérítéseket kell fizetni az elhunytak hozzátartozóinak. A japán kormány most talán lép.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Már nem szeret, vagy csak kiégett?

A kiégést a családtagok nem feltétlenül tudják beazonosítani. A változások persze épp olyan feltűnőek, mint a munkahelyen, de a tüneteket másképp értékeli a házastárs vagy a gyermek. A diagnózis után ugyanaz a kérdés: hogyan segíthetünk?

hvg.hu Karrier

Négy hatékony tipp: így előzze meg a kiégést

Ahelyett, hogy frissen és kipihenten térne vissza a szabadságáról, gyomorgörcsben van amiatt, hogy megint vissza kell mennie dolgozni? Figyeljen az árulkodó jelekre, mert nagy baj lehet belőle.

Kosztra Balázs Vállalkozás

Az egészséges munkahely és a szervezeti betegségek gyógymódjai

Egy egészségesen működő szervezet természetesen nem csak azt biztosítja, hogy a benne dolgozó munkatársak örömüket lelik a munkában, és jól érzik ott magukat, arra is odafigyel, hogy a vevők is kiemelkedő minőségű terméket, vagy szolgáltatást kapjanak, és mindezt úgy, hogy közben a szervezet gazdaságosan, hatékonyan működik.

1 2 3 4
Péterfalvi Attila: Hamisítvány Magyar Péter kiszivárgott mentős esetlapja

Péterfalvi Attila: Hamisítvány Magyar Péter kiszivárgott mentős esetlapja

Magyar Péter tíz okot sorolt fel, ami miatt szerinte 2026-ban nyugdíjazzák a szavazók Orbánt és rendszerét

Magyar Péter tíz okot sorolt fel, ami miatt szerinte 2026-ban nyugdíjazzák a szavazók Orbánt és rendszerét

Bombafenyegetést kapott Orbán indiai luxusszállodája

Bombafenyegetést kapott Orbán indiai luxusszállodája

Efraim Zuroff: A Képíró-ügy volt számomra a legnagyobb csalódás

Efraim Zuroff: A Képíró-ügy volt számomra a legnagyobb csalódás

A Rolls-Royce kis atomerőművei megelőzhetik a paksi bővítést, hogy kiszolgálják Orbánék energiafaló iparát 

A Rolls-Royce kis atomerőművei megelőzhetik a paksi bővítést, hogy kiszolgálják Orbánék energiafaló iparát 

Öt rendőrautó állított meg egy opeles ámokfutót Győr belvárosában – videó

Öt rendőrautó állított meg egy opeles ámokfutót Győr belvárosában – videó

Rendőrség: A volt férj ölhette meg az ágyában halálra égett japán nőt a Belvárosban

Rendőrség: A volt férj ölhette meg az ágyában halálra égett japán nőt a Belvárosban

Átplasztikáztatta az arcát, de így is megtalálták az egyik legkeresettebb brazil drogbárót

Átplasztikáztatta az arcát, de így is megtalálták az egyik legkeresettebb brazil drogbárót

Magyar Péter tíz okot sorolt fel, ami miatt szerinte 2026-ban nyugdíjazzák a szavazók Orbánt és rendszerét

Magyar Péter tíz okot sorolt fel, ami miatt szerinte 2026-ban nyugdíjazzák a szavazók Orbánt és rendszerét

A címlapról ajánljuk