Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#kiégés

HVG Szemináriumok & Konferenciák

A kiégés nem munkaundor – Mit tehet a vezető, és mit a munkavállaló a burn out elkerülése érdekében?

Sok időt, pénzt és energiát fektetünk az ideális otthonunk megtalálásába, a lakásunk, a házunk karbantartására, hiszen fontos számunkra, hogy az egész napos távollét után jól érezzük magunkat. De mennyit törődünk azzal a hellyel, ahol a napunk nagy részét töltjük? Ha a munkahelyünkön már hétfőn reggel a pénteket várjuk, egyszerűen csak több pihenésre van szükségünk, vagy ennyi már nem lesz elég, mert a kiégés tüneteit mutatjuk? – Geszvein Erika szakpszichológus írása.

HVG Szemináriumok & Konferenciák

6 tipp a munkahelyi stressz leküzdéséhez

Egy átlagos munkanapon több mint két óránk telik „üresjáratként” – 60 percenként ugyanis nagyjából hétszer szakítjuk meg azt, amin éppen dolgozunk, különböző külső tényezők miatt. A folyamatos figyelemelterelődés és az esetleges, szervezeten belüli átrendeződések állandó stresszforrást jelentenek, amelyek kihatással vannak magánéletünkre is: ingerültek vagyunk, rosszul alszunk, vagy éppen nincsen étvágyunk. A jó hír az, hogy néhány egyszerű gyakorlattal megkönnyíthetjük mindennapjainkat. Az alábbi összeállításban dr. Sharon Melnick stresszkutató módszerei közül mutatunk be hatot.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 tipp, ha kiszállna a mókuskerékből

Ha a szakmánkat szeretjük, de valahogy nem találjuk a helyünket, és inkább nyűgnek, mint örömforrásnak látjuk a munkánkat, próbáljuk ki a következő tippeket! Repka Ágnes HR-szakértő írása.

hvg.hu Vállalkozás

Egy cég, ahol félmillió jár a dolgozónak, ha szabadságra megy

„Ha egy oroszlánt kölyökkora óta ketrecben tartasz, hiába nyitod ki az ajtót a már felnőtt állat előtt, a hatalmas ragadozó félénken visszahátrál, és nem mer kilépni” – ezzel a példával indokolta minapi döntését Mark Douglas, a SteelHouse nevű kaliforniai vállalat vezetője.

hvg.hu Vállalat + Vezető

Akik tényleg belehalnak a munkába – Japánban új szó is született az agyonhajszolt dolgozókra

Karosi – így hívják azokat japánban, akik a túlmunkába halnak bele. Tavaly több mint 1400 dolgozó karosi lett. A pozitív visszajelzés hiánya borzalmasan kártékony. A helyzet azért is drámai, mert néhány év alatt tízszeresére nőtt a halálba hajszoltak száma, mindennek persze gazdasági következményei is vannak, hiszen a cégeknek komoly kártérítéseket kell fizetni az elhunytak hozzátartozóinak. A japán kormány most talán lép.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Már nem szeret, vagy csak kiégett?

A kiégést a családtagok nem feltétlenül tudják beazonosítani. A változások persze épp olyan feltűnőek, mint a munkahelyen, de a tüneteket másképp értékeli a házastárs vagy a gyermek. A diagnózis után ugyanaz a kérdés: hogyan segíthetünk?

hvg.hu Karrier

Négy hatékony tipp: így előzze meg a kiégést

Ahelyett, hogy frissen és kipihenten térne vissza a szabadságáról, gyomorgörcsben van amiatt, hogy megint vissza kell mennie dolgozni? Figyeljen az árulkodó jelekre, mert nagy baj lehet belőle.

1 2 3 4
Mi történik a mezőgazdasággal?

Mi történik a mezőgazdasággal?

Kocsmaprogram de luxe: mire lenne elég a hárommilliós támogatás Tiborcz István exkluzív klubjában?

Kocsmaprogram de luxe: mire lenne elég a hárommilliós támogatás Tiborcz István exkluzív klubjában?

Windows van a gépén? Meg Firefox is? Kap valamit

Windows van a gépén? Meg Firefox is? Kap valamit

Kiderült, hogy miért lett több száz ember rosszul Nagykőrösön

Kiderült, hogy miért lett több száz ember rosszul Nagykőrösön

Betegsége miatt pár hónap alatt tizenöt kilót fogyott Pásztor Erzsi

Betegsége miatt pár hónap alatt tizenöt kilót fogyott Pásztor Erzsi

Éles verseny: útnak indítja az Amazon az 3200 darabos műholdflotta első szatellitjeit, internetezni lehet majd rajtuk keresztül

Éles verseny: útnak indítja az Amazon az 3200 darabos műholdflotta első szatellitjeit, internetezni lehet majd rajtuk keresztül

Az ön telefonjáról is el fog tűnni a Google egyik fontos szolgáltatása – jön helyette valami más

Az ön telefonjáról is el fog tűnni a Google egyik fontos szolgáltatása – jön helyette valami más

Macskáknál nagyobb patkányok lepték el Birmingham utcáit

Macskáknál nagyobb patkányok lepték el Birmingham utcáit

Hosszú szériára van esélye A kriplinek a Centrál Színházban

Hosszú szériára van esélye A kriplinek a Centrál Színházban

A címlapról ajánljuk