Körülményeink ritkán irányíthatók, belső világunk és hozzáállásunk azonban rajtunk múlik
A perspektívaváltás pszichológiai háttere az átkeretezés jelenségében rejlik, amelynek során új jelentést tulajdonítunk a körülöttünk lévő eseményeknek.
#optimizmus
Szeretnénk, hogy a gyermekünk bizalommal legyen a világ iránt?
Hogy optimista legyen? Hogy felnőtt korában bizalommal forduljon a külvilág és az emberek felé, de vigyázzon is magára? Legelőször saját magunkkal kell tisztában lennünk.
26 évig tartó kutatás mutatta ki: a hosszú élet titka, hogy bízzunk benne
Amerikai tudósok az optimista világszemlélet és az életkilátások közti kapcsolatot vizsgálták, ezúttal nők körében, rendkívül nagy mintán.
A pozitív gondolkodás egy szép formája, ha fát ültetünk
Bizonyára sokan egyetértünk azzal a gondolattal, hogy optimistának lenni, bizalommal és reménységgel tekinteni a jövőbe hasznos dolog, ugyanakkor sokszor kifejezetten nehéz. A szemléletváltáshoz Harmat László pszichológus nyújt néhány támpontot.
Csalódni jobb, mint mindig rosszra számítani
A bizalom emberi életünk keveset emlegetett sarokköve. A társadalmakban, közösségekben erre a fogalomra épül sikereink nagy része is.
A nomád népek még kivetették a nárcisztikus, gátlástalan embereket, ma ők a toppolitikusaink
A holland történész-fenegyerek, Rutger Bregman arról próbálja meggyőzni az olvasót, hogy az ember a lelke mélyén rendes, szelíd lény, és nem válik azonnal vadállattá vagy gyilkológéppé, ha az őt kordában tartó társadalmi rend egy háború vagy egy katasztrófa során felbomlik. Szerinte a Homo sapiens szuperereje a barátságosságában rejlik. Interjú az Emberiség című kötet szerzőjével, aki szerint a cinizmusnak leáldozott.
Nem az emberiség önző, cinikus és kegyetlen, hanem a vezetői
A már sokszor tálalt alapigazságokat érdemes újra és újra, a lehető legtöbb oldalról alaposan szemügyre venni – javasolja Rutger Bregman holland történész-író. Szvetelszky Zsuzsanna szociálpszichológus könyvajánlója.
Ha boldogok vagyunk, sikeresebbek is lehetünk
Shawn Achor amerikai pszichológus hét alapelvet mutat be rossz szokásaink leküzdésére, hatékonyságunk növelésére és képességeink kibontakoztatására.
Bántja, hogy pesszimista? Ne legyen negatív, gyakorlással optimistább lehet
Vajon mennyire eldöntött kérdés születésünkkor, hogy optimista vagy pesszimista ember lesz-e belőlünk? Jó hír, hogy ha erősen akarjuk és teszünk érte, pesszimizmusunk megszelídíthető.
A pesszimisták korábban halnak
Egy új kutatás szerint a negatív gondolkodású embereknél nagyobb eséllyel alakulhatnak ki az életüket veszélyeztető betegségek.
Optimista ön? Van egy jó hírünk
Amerikai kutatók megállapítása szerint az optimista emberek jóval tovább élnek, mint a pesszimisták.
Örök optimista? Íme az a bizonyos pár perc, amikor ön is pesszimista
Evolúciós előnye van.
Pesszimista? Vállalkozzon nyugodtan!
A derűlátás nem mindig hoz sikert, ha pénzügyekről van szó.
Optimistán várják az új évet az ellenzéki szavazók
Egy felmérésben a válaszadókat arról is kérdezték, hogy mi volt az év legfontosabb eseménye, de ebben sem értenek egyet a fideszes és ellenzéki szavazók.
Szeretne optimistább lenni? Próbálja ki ezt az 5 lépést!
A sikerben a kemény munka, a készségek és a szerencse is szerepet játszik, de a pozitív mentális szokások és persze a hozzáállásunk is számít.
Nem csak azért jó, ha pozitívak vagyunk, mert jó érzés
Korábban azt gondolták, hogy a pozitív érzelmek csupán az ember pozitív állapotát tükrözik. Több mint egy évtizede már tudjuk, szerepük jóval nagyobb: aktív építői a személyes erőforrásoknak.
Tényleg soha nem volt még ennyire békés a világunk?
Új optimistáknak nevezik azokat a gondolkodókat, akik az egyre rémisztőbb világ képét festő híradások ellenére úgy vélik, hogy az emberiség a történelem során még sosem él ennyire békés világban.
Fordulat: a lengyelek leelőztek minket pesszimizmusban
Azért a helyzetünk nem rózsás, messze még a román és bolgár optimizmus.