Lazítani szeretne? Nézzen nyúlós gyurmázást!
Tudományosan még tisztázatlan, hogy miért, de sokakra megnyugtatóan hat egyes idegesítő tevékenységek látványa és hangja.
#relaxálás
Lenyugodna, relaxálna? Próbálja ki itt a színezést
Már többször is bizonyították, mennyire megnyugtató a színezés (igen, felnőttkorban). Szép számmal kaphatók már színező könyvek, azonban aki nem akar ezekre költeni, az számos kiszínezni való ábrát talál az alábbi oldalon.
Feltöltődne? 7, 14 vagy 21 percig is relaxálhat ezzel az alkalmazással, ha tud egy kicsit angolul
Minimális angoltudás esetén ez az ingyenes meditációs alkalmazás bármikor tud egy kis relaxációt nyújtani, még akkor is, ha csak 7 szabad perce van.
Rosszul alszik? Vagy csak ideges? Itt az önnek való alkalmazás
Ha nem tud elaludni, vagy csak úgy érzi, pattanásig feszültek az idegei, próbálja ki az alábbi appot.
Úgy relaxálna, ahogyan még sosem? Próbálja meg a Hyperlaxszel
Az alábbi weboldal a relaxálás egy különös módját kínálja.
40+ remek hangot talál relaxációhoz egy ingyenes alkalmazásban
Remek relaxációs hangok sorát kínálja ez az ingyenes alkalmazás, amelyeket lehet keverni is, illetve mi magunk is vehetünk fel vele olyan hangzásokat, amelyeket máskor is szeretnénk végtelenítve hallgatni.
Nem tud elaludni? Ez az app segíthet
Nincs is annál bosszantóbb, mint amikor ugyan álmosak vagyunk, azonban annyira zsong a fejünk, hogy nem tudunk elaludni. Ilyenkor érdemes segítségül hívni az alábbi alkalmazást.
1