Lazítani szeretne? Nézzen nyúlós gyurmázást!

Tudományosan még tisztázatlan, hogy miért, de sokakra megnyugtatóan hat egyes idegesítő tevékenységek látványa és hangja.

  • HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia
Lazítani szeretne? Nézzen nyúlós gyurmázást!

Mikrofonba suttognak, nyúlós anyagokat gyúrnak, tubusokat nyomnak ki – csupa egyhangú, netán idegesítő élmény, de valakiknek mégis kellemes lehet.

Nem véletlen, hogy több mint százmilliószor nézték meg az erre fogékonyak az ilyen tartalmú internetes videókat.

Márpedig aki erre fogékony, arra megnyugtató, lazító hatást gyakorolnak ezek a képek és hangok. A jelenség tudományos neve: Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR), magyarul körülbelül: önkéntelen idegi-érzékszervi reakció.

Az érintettek arról számolnak be, hogy valamiféle kellemes bizsergés, zsibbadás terjed bennük, a fejükből kiindulva akár az egész testükben. Vannak, akik ezt az érintés nélküli élményüket agyi orgazmusként írják le.

A tudományos magyarázat (beleértve azt is, hogy nincs-e ennek káros hatása) egyelőre kutatások tárgya, de annyit már sejtenek, hogy akiknek lassabb a szívverésük, azok fogékonyabbak. Szerepet játszhat az érzékenyebb lelkület is.

Valószínű, hogy a hajlam már gyerekkorban kifejlődik, de kutatók elképzelhetőnek tartják a fordítottját is, hogy eleinte mindenkiben megvan, de a kamaszkor előtt sokakból eltűnik.

A kellemes vagy éppen idegesítő élmények okozta libabőrtől, borzongástól annyiban tér el az ASMR, hogy hosszabb ideig fennáll.

Tudományos kutatás és üzleti felhasználás céljából is foglalkoznak az ASMR-rel, utóbbi esetben leginkább lazító vagy altató megoldások várhatóak valamikor.

Hasonló cikkeket a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban találhat, amelyben a bizonytalan jövőre való felkészüléssel foglalkozunk.

Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.


A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.
Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Ketogén, 90 napos, mikrobiom- és kortizolcsökkentő: a divatdiéták akár be is válhatnak, de legalább egy baj biztosan van velük. Hogyan válasszuk ki a nekünk megfelelő módszert? Mennyi időt adjunk magunknak, ha a testsúlyunk 5-10 százalékát akarjuk leadni? Miért tartják még mindig a mediterrán típusú étrendeket a legjobbnak? Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke válaszolt.