Feltöltődne? 7, 14 vagy 21 percig is relaxálhat ezzel az alkalmazással, ha tud egy kicsit angolul

Minimális angoltudás esetén ez az ingyenes meditációs alkalmazás bármikor tud egy kis relaxációt nyújtani, még akkor is, ha csak 7 szabad perce van.

  • hvg.hu hvg.hu
Feltöltődne? 7, 14 vagy 21 percig is relaxálhat ezzel az alkalmazással, ha tud egy kicsit angolul

Akár munkahelyen is jól jöhet, otthon pedig mindenképp érdemes kipróbálni az Androidra és iPhone-ra is ingyen letölthető Meditation and Relaxation guide alkalmazást. Egy meditációs és relaxációs appról van szó, amelyhez minimális angoltudás is kell, hiszen a megnyugtató zene mellett angol nyelvű instrukciók érkeznek – épp ezért fülhallgatóval érdemes használni.

Az alkalmazásban napi és heti ajánlat is van, de a “Programs” és a “Singles” menüpontokban több módszer is van a kikapcsolódásra és feltöltődésre. Sőt, ennél többről van szó, hiszen egyes meditációk emberi érzéseket is elősegítenek (pl.: megbocsátás, mások iránt érzett szeretet, stb.).

Fitness22

Bármelyiket is választja, három lehetősége van: 7, 14 és 21 perc hosszú programból választhat. Az elején angolul elmondják, hogyan helyezkedjen el, majd egyszerű meditációs gyakorlatokat hall, aztán időt kap, hogy ezeket el is végezze.

Amennyiben a stressz csökkentése és a koncentráció növelése lenne fontos, akkor egy olyan alkalmazást ajánlunk, amelyhez még nyelvtudás sem kell, és garantáltan beválik, kattintson ide érte.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.

Dr. Reiserként írtak bele a Stranger Thingsbe – Paul Reiser a HVG-nek

Dr. Reiserként írtak bele a Stranger Thingsbe – Paul Reiser a HVG-nek

Azokat, akik csak a Stranger Thingsből ismerik, összezavarná, hogy miket művelt a karrierje kezdetén Paul Reiser. Korábbi rajongóit például azzal lepte meg, hogy feltűnt az Aliens gonoszaként. A veterán komikussal pályafutása cikkcakkjairól, Jerry Seinfeldről, Lisa Kudrow-ról és Eddie Murphyről is beszélgettünk. És arról is, miért tartotta hülyeségnek a Jóbarátokat.