Hét mindennapi szokás, amivel ártunk az agyunknak

Folyamatos ingerek, kialvatlanság, bezárkózás – mind olyan szokások, amelyekkel felgyorsítjuk az agyunk öregedését.

Miért lógnak cipők a villanyvezetékekről?

Talán önnel is előfordult már, hogy az utcán sétálva felfigyelt egy pár villanyvezetékről lelógó cipőre, és elgondolkodott: vajon mi célból dobták fel oda?

Szürke az élete? Találjon ki magának rituálékat!

Az apró szertartások tehetik különlegessé a hétköznapokat. Ez az üzenete Michael Norton könyvének, A rituálhatásnak, amely egy olyan világra nyit ajtót, amelyet eltakar előlünk a szokásokra és hatékonyságra optimalizált életünk. 

Nir Eyal viselkedéselemző: Az önmagában nem függőség, ha valamit sokat használunk, vannak jó és rossz szokások is

Hogyan akadályozhatjuk meg, hogy eltereljék a figyelmünket? Ki tehet arról, hogy egész nap a TikTokot pörgetjük? Mi értelme van naponta több tucatszor végigkattintgatni a sütibeállításokat? Mitől lesz valaki függő, és hogyan segíthetünk rajta? Egyebek között erről beszélgettünk Nir Eyal amerikai–izraeli viselkedéselemzővel, a Hooked – Horogra akasztva és A tudatos figyelem művészete című könyvek szerzőjével, aki a Moholy-Nagy Művészeti Egyetemért Alapítvány meghívására utazott Magyarországra, a végzős hallgatókat köszöntötte, és mesterkurzust is tartott a Zugligeti úti campuson.

Miért kötelező a karácsonyi munkaszünet, akár hiszünk, akár nem?

Miért hirdet az állam kötelező munkaszüneti napot a nem hívő, illetve különböző hiten lévő polgárok számára karácsonykor? Lenne-e mód arra, hogy ki-ki egyénileg vegye ki szabadságát hitének, életfelfogásának megfelelően? Vélemény.

A lustaság pszichológiája felhasználható a környezet védelmében is

Kevesebb szemét, több szervátültetés – sok mindent el lehet érni a megfelelő alapbeállításokkal.

Agyunk e tulajdonságától is függ a boldogságunk

Amikor új szokásokra, sőt új szemléletmódra vágyunk, hogy az életünk megváltozzon, fontos tudnunk, hogy az agyunk a segítségünkre van – bár néha épp az ellenkezője látszik. A titok e becses szervünk neuroplaszticitásában rejlik.

Öt szokás, és akár egy évtizeddel többet élhetünk

120 ezer résztvevőt vizsgáltak.

"Majdnem megégtem egy ősi azték szertartás közben" – interjú a Piás utazóval

Minden népnek megvan a maga különleges, tipikus itala: ahogy mi a pálinkát kínáljuk a külföldieknek, úgy a japánok a szakét, a görögök pedig az úzót. Ám vannak helyek, ahol a nemzeti ital jóval extrémebb: ott van például a tevetejvodka Mongóliában, a szarvasspermasör Új-Zélandon vagy a kolumbiai hangyafenékital.

Be akarja tartani a 2017-re tett fogadalmait? Ezt töltse le, tényleg segít

Új szokásokat kell beiktatnia az életébe, ha újévi fogadalmait be akarja tartani – ebben nagyszerű segítség ez az alkalmazás.

Így tarthatja meg újévi fogadalmához köthető szokásait

Bármilyen újévi fogadalmat is tett, egy amerikai kutató szerint egy napi 2 perces gyakorlattal be is lehet tartani, ugyanis a célhoz vezető szokások így életünk részévé válnak.

8 munkahelyi szokás, ami tönkreteheti karrierjét

Elgondolkodott már azon, hogy miért nem tud előrelépni munkahelyén, vagy miért nem kap fizetésemelést? Lehet, hogy ennek nem feltétlenül a cég nehéz helyzete az oka, hanem a saját, karrierépítést visszafogó viselkedése.

6 idegesítő szokás, ami az állásába is kerülhet

A Business Insider olyan rossz szokásokat gyűjtött össze, amik kellően bosszantják a főnököt és a kollégákat ahhoz, hogy a felmondási hullám elsőként önt érje el.

Íme a legidegesítőbb munkahelyi szokások

Sokan szinte több időt töltenek a munkahelyükön a kollégákkal, mint otthon a családjukkal. Ha jól kijövünk velük, ezzel nincs is gond, de előfordul, hogy olyannal kell együtt dolgozni, aki a másik idegeire megy.

Hét egyszerű szokás a hosszú távú eredményességhez

Mi lehet annak az oka, hogy számunkra jól ismert dolgokat mégsem teszünk? A válasz egyszerűnek tűnik: mert még nem tettük őket szokássá. Pedig mindenkinek sok szokása van, kérdés, hogy ezekkel is kiemelkedően eredményesekké válhatunk-e? Hét szokás, amit mindenki ismer, mégis 30 millió példányban kelt el a könyv, amiben leírták.

Sör, buli, zöld manók: Szent Patrik napi parádé Budapesten is!

Nemsokára itt a Szent Patrik napi ünnepség, melyet a világ számos városában vidám ünnepléssel köszöntenek: New Yorkban...

Üzbegisztánban eltörölték a Bálint-napot

Minderről az oktatási minisztérium felvilágosításért és az értékek megőrzéséért felelős hivatala adott ki egy...

Szívesebben tölti otthon szabadidejét a magyar

Társasági eseményekre, például otthoni vendégfogadásra, kávézóban való találkozókra az európai átlaghoz képest a...

10+2 ok, amiért érdemes idén télen Svájcba utazni - Nagyítás fotógaléria

Mi a legidegesítőbb a vonaton?

Az első helyre a hangos beszélgetés került, mint az utasok zöme által legjobban utált magatartás.