Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

Tényleg van értelme a nyári formára gyúrni? És hogyan csináljuk, hogy jó is legyen?
hvg360

Tényleg van értelme a nyári formára gyúrni? És hogyan csináljuk, hogy jó is legyen?

A nyári szezon előtt az edzőtermek ezerrel hirdetik a kedvezményekkel megtámogatott, néhány hetes „bikiniprogramokat”, amelyek jól hangzanak ugyan, de csodát azért nem érdemes várni tőlük: könnyű belebukni, és még többet visszahízni, mint ahány kilóval eleve belevágtunk. Min múlik, hogy ki adja fel idejekorán az életmódváltást, és viszi sikerre? Mi kell ahhoz, hogy tudjuk tartani a heti egykilós fogyást, és közben izmosodjunk is? Miért jóval kisebb a napi húszezer lépés hatékonysága, mint amekkorát tulajdonítunk neki? Személyi edzőt kérdeztünk.

Kult

A zsidónő bemutatója

A Zsidó Nyári Fesztivál keretében mutatják be Halévy A zsidónő című operáját.

Kult

Bécsi Opera: az eufória estjei

A Jenufa Agnes Baltsával és Angela Denokéval, a Parsifal Placido Domingóval vagy a Mesterdalnokok a Bécsi Operaházban soha el nem tűnő boldog emléknyomokat hagynak maguk után. S ehhez az élményhez nem kell más, mint egy szabad nap, egy sál, két euró és némi elszántság.

Kult

Este nyolcig nyitva a Picasso-tárlat

Az elmúlt években a legtöbb látogatót a Picasso grafikáiból összeállított tárlat vonzotta a budapesti Műcsarnokba – közölte a rendezvényszervező cég. Az év egyik legjelentősebb magyarországi képzőművészeti programjára alig két hónap alatt mintegy 50 ezren váltottak jegyet.

Kult

Tavi ajánlat

Ilyenkor augusztus derekán már fátyolosan gondolunk a nyárra, hisz vége minden szabadságunknak, vége a nyári...

Kult

Zagar koncert a Zöld Pardonban

A történet 2001 elején kezdődött, amikor a Yonderboi Quintet három tagja (Zságer Balázs, Kovács Andor, DJ Bootsie) a...

Kult

Monoszkópé

Egyszer voltak, hol vannak? Ingmar Bergman a forrongó 68-ban furcsa víziókba bonyolódott.

Kult

Szezon-buli

Augusztus 27-én este héttől az A38 hajón és a Zöld Pardonban rendezik meg Török Ferenc Szezon című filmjének...

Kult

"Magyarország a filmgyártás központja akar lenni"

A magyarok fontos szerepet játszottak Hollywood hőskorszakában, s most ismét fontos szereplővé akarnak válni a világ filmgyártásában, Demján Sándor például Etyeken a világ legnagyobb filmstúdióját akarja felépíteni - írja a The Wall Street Journal.

Kult

Fahrenheit 9/11

A szórakoztatva sokkoló botrány-dokumentumfilmes két évvel az Oscar-díjas Bowling for Columbine (Kóla, puska...

Kult

Haydn Fesztivál

Augusztus 27-étől szeptember 7-ig Haydn Fesztivál lesz Fertődön! Számos rangos zenekar idézi a Mester zenéjét, az Esterházy Kastélyban, ahol maga Haydn is több mint két évtizedig tevékenykedett. A komolyzene kedvelőinek, Haydn szerelmeseinek…

Kult

Irodalom a Zöldben

Irodalom a Zöldben rendezvénysorozatának újabb estjét a Magvető Könyvkiadó.

Kult

Bárka Kikötő

Folytatódnak a Művészetek Völgyében elkezdődött színvonalas programok, melyeket a Bárka Színház jegyez Bárka Kikötő...

Kult

Szegedi Ifjúsági Napok

Nagy hagyományokkal rendelkezik a Szegedi Ifjúsági Napok rendezvénye, melyet először 1967-ben rendeztek meg.

Kult

Nekrofil könyvkiadás

Ha betekintünk a mai könyvkiadás berkeibe, ha csak a könyvkiadást érintő legalapvetőbb szabályok iránt érdeklődünk, már nem is mosolygunk a bon mot-n, már mindennapos kijelentésnek tekintjük, miszerint nekrofil az, aki a halottakat szereti, aki pedig a hetven éve halottakat, az a kiadói szerkesztő.

Guruló zongora hajtott át egy villamos előtt Budapesten – videó

Guruló zongora hajtott át egy villamos előtt Budapesten – videó

Máris új politikai mozgalmat indított a kiugrott KDNP-s Gaal Gergely

Máris új politikai mozgalmat indított a kiugrott KDNP-s Gaal Gergely

Kétszer annyi orosz kapja meg a magyar állampolgárságot, mint a háború előtt

Kétszer annyi orosz kapja meg a magyar állampolgárságot, mint a háború előtt

Három hónap alatt több mint 3500 büntetőeljárást indított a rendőrség az új drogellenes hadjárata keretében

Három hónap alatt több mint 3500 büntetőeljárást indított a rendőrség az új drogellenes hadjárata keretében

Itt valami nem működik: a 95%-os szankciók ellenére lubickol Oroszország a legjobb chipekben

Itt valami nem működik: a 95%-os szankciók ellenére lubickol Oroszország a legjobb chipekben

Nem kell rettegni az áramapokalipszistől, itt vannak a túlélőtippek

Nem kell rettegni az áramapokalipszistől, itt vannak a túlélőtippek

Egyszerű hanghullámokkal ki- és bekapcsolhatók lehetnek gének, ez akár a fogyásban is segíthet

Egyszerű hanghullámokkal ki- és bekapcsolhatók lehetnek gének, ez akár a fogyásban is segíthet

Magyarország hathatós segítségével Moszkvának az egész régiót sikerült visszaszoktatnia az orosz gázra

Magyarország hathatós segítségével Moszkvának az egész régiót sikerült visszaszoktatnia az orosz gázra

Gyújtópalackkal támadt az izraeli túszok miatt összegyűlt tömegre egy férfi Coloradóban, nyolcan megsérültek

Gyújtópalackkal támadt az izraeli túszok miatt összegyűlt tömegre egy férfi Coloradóban, nyolcan megsérültek

A címlapról ajánljuk