Friss hírek

Megint erőszakba torkollt a migránsválság Ceutában

Helyi lakosok megakadályozták, hogy a Vöröskereszt munkatársai vizet és élelmet osszanak a migránsoknak, majd több sátort is felgyújtottak. Mindez órákkal azt követően történt, hogy migránsok kövekkel támadtak egy katonai járműre.

Lábon kihordott öregedés: mi múlik az izmainkon időskorban?

Sokan épp akkor engedik el végleg a rendszeres mozgást, amikor az már nem esztétikai kérdés, teljesítményügy vagy fiatalságpótlék, hanem maga az önálló élet egyik alapfeltétele. Ötven felett a sport segítségével izomerőt, egyensúlyt, esésmegelőzést, lassabb leépülést, jobb anyagcserét és nagyobb biztonságot építünk ki a hétköznapokban. Ennek ellenére Magyarországon a 65 év felettiek több mint fele 2,5 órát sem mozog egy egész hét alatt. A sport kérdésének idős korban már más súlya lesz: meddig tudunk segítség nélkül felállni, lépcsőzni, bevásárolni, közlekedni és önállóan létezni a saját életünkben?

Velázquez megfestette a gyermek Mona Lisát? Belmondo és Godard segít megfejteni a rejtélyt

Egy bátor anya, aki a természet őserejének tűnik, de egy hallgatag férfi segítségére szorul. A Disney+ beteljesítette az amerikai írószupersztár Bret Easton Ellis vágyát. Szubjektív családtörténetet, hátulnézetből, Vásárhelyi Máriától. Mozart-expedíció a Müpában. Ez a HVG kulturális ajánlója.

Mit vigyünk ajándékba egy babának? Amit a szülők tényleg örömmel bontanak ki

A baba érkezése mindig különleges esemény. Egy új család születik, a nagyszülők izgatottan készülnek az első találkozásra, a barátok babalátogatást szerveznek, a kollégák pedig közösen keresik a tökéletes meglepetést. A jó szándék minden ajándék mögött ott van, mégis sokan elbizonytalanodnak: vajon mire van igazán szüksége egy újszülöttnek – és a szüleinek?

Miért olyan nehéz kimondani, hogy segítségre van szükségünk? Szakember árulja el, hogyan érdemes kérni

Sokszor nem azért maradunk egyedül a problémáinkkal, mert senki sem segítene, hanem mert nem merjük kimondani, mire lenne szükségünk. Félünk, hogy tehernek tűnünk, gyengének látszunk, elutasítanak, vagy azt hisszük, a másiknak magától is észre kellene vennie, miben vagyunk elakadva. Pedig a segítségkérés nem gyengeség, hanem tanulható készség: minél pontosabban fogalmazzuk meg, mit kérünk, annál nagyobb eséllyel kapunk valódi támogatást. Rőmer Glória pszichológus írása.