Friss hírek

Kösz, jól: Jóga, futás vagy konditerem? – a tökéletes edzésterv nyomában

Hogyan vágjunk bele kezdőként a rendszeres sportba? Nagyban kell gondolkodnunk, vagy már egy kis testmozgásnak is van mérhető pozitív hatása? Hogyan építsünk izmot, ha még egy háromkilós súlyzót sem tudunk felemelni? Rászoktathatjuk-e magunkat a napi mozgásra akkor is, ha eddig inaktívak voltunk? És vajon mi köze a fogáserőnek és a combhajlító izomnak a hosszú élethez? Erről szól a Kösz, jól! legújabb adása Feövenyessy Krisztina mozgásterapeutával és Galba Zsolt edzővel.

Lackfi János: Kilel a hideg

Az én hetem című sorozatunkhoz négy írót kértünk fel, hogy öt kulcsszót felhasználva írjanak arról, miként élték meg az elmúlt hetet. Lackfi Jánosnak a választási kampány hajrájában az alábbi készletből kellett ihletet merítenie: rendszervárás, számmisztika, dominóhatás, állatbarát, üzletszerű.

Lehet, hogy nem is olyan butaság a napelemes fa?

Szükség van megújuló energiára, azonban a napenergia terjeszkedése gyakran erdőirtással jár, ami alapvető konfliktusokat teremt a zöldenergia céljai és az ökoszisztéma megőrzése között. A napelemes fák vagy napfák segíthetnek feloldani ezt az ellentmondást.

Csak úgy esnek ki a csontvázak a szekrényből. De kik ők, akik nem bírják tovább, és kinyitják a szekrényajtót?

Szabó Bence volt nyomozóval kezdődött, Pálinkás Szilveszter századossal folytatódott, és azóta csak kapkodjuk a fejünket, hányan csatlakoztak, hogy a nyilvánosság előtt megosszák: a szervezet vagy a szolgálat, amelynek részei voltak, törvényt, közérdeket sértett. Vajon milyen lelki utat járnak be ők, a sokak szemében hősök? Milyen stációkon mennek át, amíg az igazság kimondásáért az egzisztenciájukat is kockáztatják? És a többieket mi tartja vissza attól, hogy kilépjenek a fényre?