Szülőként az egyik legfőbb célunk, hogy a gyerekeink jól érezzék magukat a bőrükben, tudják becsülni magukat, hogy majd felnőttkorukban könnyedén megbirkózhassanak a nehézségekkel. Amilyen egyszerű elhatározni, olyan nehéz mindezt kivitelezni.
Sokféle sportolót láthatunk az olimpián, ám abban alighanem hasonlítanak, hogy valamiképpen mind a tökéletességre törekszenek. De létezik-e „egészséges” perfekcionizmus? Hogyan tudják az élsportolók elkerülni a görcsös hibakeresést? Mi a hozzátartozók és a közönség felelőssége a sportolók mentális jóllétében? És miért fontos az átlagembernek e téren is tanulni a versenyzőktől?
Hatványozott terheket róhat az elvált szülőkre és az új kapcsolatokkal bővülő családokra a nyár megszervezése. Hogyan lehet a tipikus csapdákat kivédeni? Miért fontos a nyílt kommunikáció és az érzelmek szabad kifejezése? Mitől kerülhetnek lojalitáskonfliktusba a gyerekek, és milyen megállapodást célszerű kötni a szülőknek velük a nyaralás előtt?
Egyre több a mozaikcsalád, a tagokat legtöbbször felkészületlenül éri az új helyzet. Megéri alakulni, fejlődni benne, hiszen a soktagú kirakósból harmonikus egyediség születhet.
Sok mindentől félnek a gyerekek, milyen jó lenne megóvni őket ezektől az érzésektől! Tudattalanul sokszor a szülő adja át szorongását gyermekének.
A keleti hagyományokban ismert női és férfiminőségek nem ellentétei egymásnak – ha harmonikus kapcsolatot hozunk létre közöttük, segítik az életünket, mindennapjainkat.
Tartós párkapcsolatban előfordul, hogy olyan mértékben fordulnak egymás felé a pár tagjai, ami egyrészt elszigeteli őket másoktól, másrészt teljesíthetetlen elvárásokkal terheli meg a kapcsolatot. A következő történet arról szól, hogyan lehet újra kinyitni egy bezárkózott kapcsolatot, anélkül, hogy az összetartozás élménye kárt szenvedne.
Nem csak szubjektív tapasztalat: valóban könnyebben esünk szerelembe nyáron, mint az év más időszakaiban. Milyen körülmények segítik a fellobbanást, és miért szinte törvényszerű, hogy gyorsan véget is érjen? Miért ugranak bele egyébként józan emberek is egy futó kalandba egy fülledt nyári estén? Mit szabad (el)várni egy ilyen viszonytól, és mit kellene mindenképpen megbeszélni ágyba bújás előtt? És mire panaszkodnak utána huszadszor is a nők a pszichológusnál?
A fesztiválszezon kezdetén érdemes végiggondolni, milyen pszichés hatások – veszélyek és lehetőségek – érik a résztvevőket. Mit lenne jó mindenkinek tisztázni magában indulás előtt? Hogyan hat a felfokozott hangulat a (pár)kapcsolatokra? Mire kell figyelni a szerhasználóknak és társaiknak? Miként segíthetik a szülők a fesztiválozni induló kamasz gyerekeiket? És milyen lélektani csapdát rejthet egy nem megfelelő cipő viselése?
Egyre többen vesszük észre, hogy felnőtté válásunk rögös útján gyermeki énünk valahol lemaradt. Annyira siettünk belekezdeni a fontos és felelősségteljes felnőtt életszakaszába, hogy a bohókás belső gyermek talán még most is pillangók után szaladgál egyszínes virágmezőn. Hol találunk rá ismét?
Édesanyánkból való megszületésünk csak az első világra jöttünk: életünk során még több alkalommal születünk meg, születünk újjá.
Mi a leghasznosabb, amit a gyerekeinknek adhatunk az életre? Talán a jó szokások gyakorlata. De mire és hogyan szoktassuk őket, és melyek a legfontosabb, valóban „boldogító” szokások? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Figyelünk-e igazán a gyerekünkre, vagy csak a „legjobbat akarjuk neki”? Ha nem próbáljuk megérteni, hogy mit él meg, mi van a szavai, véleménye, reakciói, tettei mögött, akkor a legjobb szándékkal is csak frusztráljuk, ha nem feltételezzük a legjobbat róla, akár depressziót, szorongást vagy agressziót válthatunk ki belőle. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Miért döntő jelentőségűek a pozitív testi érintések a fejlődés és jóllét szempontjából? Mi mindenre jó egy ölelés? Miért ne üssük meg a gyerekeinket? Miért nem lehet gyengédséggel jóvá tenni a fizikai agressziót? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Érzéseinket nem tudjuk akaratlagosan megváltoztatni, de gyakorolhatjuk azt, hogy ne ezek vezéreljék a cselekedeteinket. Ebben kell(ene) példát mutatni a gyerekeinknek azzal, hogy figyelünk az ő érzéseikre, a sajátjainkra, és megmutatjuk nekik, hogyan lehet ezeket tudatosan szabályozni. Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Miért terhelik túl a szülők a kicsiket, ahelyett, hogy hagynák őket játszani, és miért kellene sokkal több lehetőséget biztosítani a gyerekeknek erre a szabad, csak a képzelet által irányított tevékenységre? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Milyen szabályokat fognak betartani a gyerekek? Miért baj, ha túl sok korlátot és szabályt állítunk fel az életükben? Mivel segítünk a legjobban a gyerekeinknek, hogy elfogadják a kéréseinket? Milyen indokokra hallgatnak a legjobban, amikor próbálunk nekik megmagyarázni egy kérést? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Mit tegyünk, ha nincs idő fegyelmezni, vagy a gyerek olyan állapotban van, hogy sikerrel ez nem valósítható meg? Hogyan tegyünk játékosan elfogadhatóvá egy csak általunk kívánt viselkedést? Miként lehet viccelődve kizökkenteni a gyerekünket egy rossz hangulatból? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
A gyerekeink csak akkor tudnak majd felelős, önálló döntéseket hozni, ha a maguk szintjén már most lehetőséget adunk nekik erre. De hogyan lehet megosztani velük a döntéseket életkoruknak megfelelően? Miért fontos az autonómia gyakorlása, és mikor nem baj, ha a szülő is meggondolja magát egy döntésével kapcsolatban? Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó stratégiája és tippjei a boldog és sikeres gyerekek neveléséhez.
Sokan kérdezik, mi a legfontosabb a gyereknevelésben: Erica Reischer pszichológus és nevelési tanácsadó szerint az, hogy megőrizzük és tápláljuk a kapcsolatot a gyerekünkkel. Enélkül ugyanis hiába minden módszer és technika, nem lesz igazán szoros szülő-gyerek viszony, sem most, sem akkor, amikor már ő is felnőtt lesz. A szakértő búcsúzó gondolatai, amelyekből azt is megtudjuk, mikor kellene fát ültetni.