Hozzájárul a nők egészségesebb öregedéshez, ha megisznak napi egy-két csésze kávét – erre a megállapításra jutott egy friss tanulmány. Van azonban néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni.
A kávé jótékony hatásaira már számos kutatás felhívta a figyelmet, és most egy olyan felfedezést tettek a tudósok, ami kimondottan a nőket érinti. Megállapították ugyanis, hogy napi 1-2 adag kávé elfogyasztása segítheti őket a „szellemi és fizikai funkcióik megőrzésében” az öregedés során, így egészségesek és egészségesek maradhatnak.
A megállapítások 47 513 nő táplálkozási és egészségi adatainak elemzésén alapszanak, melyeket 1984-től gyűjtöttek 30 éven át. A tanulmány – melyet a GeroScience tudományos folyóiratban tettek közzé – megállapításai szerint azok a nők, akik 40–60 éves koruk között koffeintartalmú kávét fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel mentek át az „egészséges öregedésen”.
Ilyen előnyök nem voltak megfigyelhetők azoknál, akik teát vagy koffeinmentes kávét fogyasztottak, míg a kóla fogyasztása kimondottan rossz ötletnek bizonyult: ez az egészséges öregedés esélyeit lényegesen csökkentette, összegez a Newsweek.
A kutatók az alábbiakban definiálták az egészséges öregedést: az illető
Sara Mahdavi, a tanulmány vezető szerzője szerint a „mérsékelt kávéfogyasztás bizonyos védőhatásokkal járhat, ha más egészséges viselkedési formákkal, így például rendszeres mozgással, egészséges étrenddel és a dohányzásmentességgel párosul”. Ezeket a tényezőket egyébként figyelembe vették a vizsgálatok során, ahogyan a testsúlyt, az alkoholfogyasztást és az iskolai végzettséget is.
Fontos azonban, hogy nem minden koffeintartalmú ital hordozott magában ilyen előnyöket: a tanulmány nem talált jelentős kapcsolatot a teafogyasztás és az egészséges öregedés között, az üdítőitalokról nem is beszélve.
Azt pedig maga Sara Mahdavi emeli ki, hogy bár összefüggést lehet megfigyelni a kávéfogyasztás és az egészséges öregedés között, ez nem csodaszer: az egészséges életmód sokkal fontosabb tényező. A területen azonban a jövőben további vizsgálatokat szeretnének elvégezni.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
Öt évtizede Steven Spielberg A cápával megteremtette, két évre rá barátja, George Lucas a Csillagok háborújával megerősítette a nyári bombasiker intézményét. A vakáció idején korábban olyan filmeket mutattak be, amelyektől nem vártak kirobbanó eredményt.
A napokban az orosz közlekedési miniszter is így járt, majd néhány órával később holtan találták meg az autójában.
A világ valaha élt leggazdagabb emberének nevét Nyugat-Afrikán kívül szinte senki nem hallotta, de mi a helyzet a többiekkel?
