alvás - HVG.hu

Alvás közben szivaccsá válunk

Kanadai kutatók választ kaptak arra a kérdésre, hogy éjszaka – a nappali időszaktól eltérően – miért nem kell rendszeresen innunk, illetve felkeresnünk a mellékhelységet.

szerző MTI idő 2010. március 10., szerda, 11:56

Hét nap alatt tíz óra alvás: hogyan ne készüljünk a vizsgákra?

A legújabb felmérések szerint az amerikai egyetemisták és főiskolások egyharmada szed valamilyen agyműködést serkentő, vagy a fáradtságot mesterségesen „lenyomó” szert a vizsgákra való felkészülés során. Itthon sem lehet sokkal jobb a helyzet, elég csak beleolvasni néhány ilyen témájú fórumba, ahol a lelkesebbek rögtön rendelhetnek is a kétes eredetű tablettákból. Pedig természetes módszerekkel is túljuthatunk a nehéz heteken.

szerző hvg.hu idő 2009. december 16., szerda, 18:45

A rossz alvás következményei

A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.

szerző hvg.hu idő 2009. november 25., szerda, 11:48

Feledékenyeknek a szunyókálást ajánlják a kutatók

Aki könnyen elfelejti a részleteket, talán jobb, ha beiktat a napjába egy kis szunyókálást, ám eközben fontos, hogy halk zajokat halljon: az akusztikus jelek ugyanis segítenek az agynak alvás közben rögzíteni a tanultakat - fedezték fel amerikai kutatók.

szerző hvg.hu idő 2009. november 23., hétfő, 09:33

Alvás közben mégiscsak lehet valamit tanulni

A tudomány általában nem szokott hitelt adni az alvás közbeni tanulással magukat hirdető nyelviskoláknak. A Science tudományos magazinban megjelenő cikkükben azonban amerikai kutatók most mégis azt állítják, hogy kísérleti alanyaik memóriáját pihenés közben tudták javítani.

szerző hvg.hu idő 2009. november 20., péntek, 13:55

Megelőzheti az elhízást a hétvégi kiadós alvás

Egy friss kutatás szerint azoknál a gyerekeknél, akiket hagynak tovább aludni hétvégén és szünidőben, ritkább az elhízás.

szerző hvg.hu idő 2009. október 30., péntek, 10:48

Átaludta a lakásában pusztító tüzet, sértetlen maradt

Átaludta a lakásában pusztító tüzet egy amerikai férfi Pittsburgh külvárosában, a tűzoltók ébresztették.

szerző hvg.hu idő 2009. október 12., hétfő, 19:02

Az alvás megvédhet a megfázástól?

A rendszeres, kiadós alvás megvédhet a megfázástól – ezt derítették ki amerikai tudósok. Kevésbé fogékonyak a meghűlésre azok, akik rendszeresen több mint nyolc órát alszanak.

szerző hvg.hu idő 2009. szeptember 25., péntek, 15:13

Hogyan küzdhetjük le rémálmainkat?

Egy nemzetközi kutatócsapat rájött annak a jelenségnek a nyitjára, hogy egyes emberek alvás közben is tisztában vannak azzal, hogy álmodnak, és nem valóság, ami velük történik: ők tudatos álmokat élnek meg.

szerző MTI idő 2009. augusztus 24., hétfő, 13:05

Mitől függ, hogy mennyi alvásra van szükségünk?

Az emberek alvásigénye egyetlen genetikai mutációtól függhet - állítják amerikai kutatók a Science tudományos magazin pénteki számában megjelent tanulmányukban.

szerző MTI idő 2009. augusztus 14., péntek, 10:25

Négy tipp alvászavarok ellen

Előfordulhat, hogy hiába szakadunk el a munkahelyi hajtástól, a nyaralás alatt sem tudjuk kialudni magunkat. Az álmatlanság lehet átmeneti, hiszen új, szokatlan környezetbe kerülünk. Ám ha az alvászavarok nem a nyaralás alatt jelentkeztek először, illetve hosszabb ideje fennállnak, érdemes kivizsgálni, mi lehet a gond.

szerző hvg.hu idő 2009. július 22., szerda, 22:12

Bemutatták a világ legagresszívabb ébresztőóráját

Futótűzként terjed a hálón a világ legagresszívabb ébresztőórájának titulált szerkezetről készült videó - igaz, először két éve töltötték fel a nevetségességig sokkoló másfél perces felvételt a YouTube-ra.

szerző hvg.hu idő 2009. július 01., szerda, 11:56

Hét tanács kialvatlanság ellen

Pihent Agyúak Társasága (PAT) névvel alakult meg – magánszemélyek kezdeményezésére – az a társaság, amelynek tagjait személyesen is érintik a tartós kialvatlanság kellemetlen tünetei. Arra szeretnék ösztönözni sorstársaikat, ne nyugodjanak bele, ha az éjszakáik nem pihentető alvással telnek. Hét tanács, a társaság ajánlásával.

szerző hvg.hu idő 2009. június 18., csütörtök, 13:10

A németek korán kelnek, korán fekszenek

A németek kelnek a legkorábban Európában, de ők is fekszenek a leghamarabb.

szerző MTI idő 2009. június 18., csütörtök, 13:00

Alvás közben dolgozzuk fel napi érzelmeinket

A pihentető alvás segíti, hogy ébren képesek legyünk megfelelően értelmezni a bennünket érő összetett érzelmi hatásokat - ismertették amerikai kutatók eredményeiket egy seattle-i alváskonferencián, amelyről a Time magazin tudósít internetes oldalán.

szerző MTI idő 2009. június 18., csütörtök, 11:25

„A szex olyan, mint a futás, nehéz belekezdeni”

"Válassz: kiadós szex vagy kiadós alvás?” - ez volt egy angol közvélemény-kutatás egyik kérdése, és megdöbbentő módon a válaszadók 80 százaléka, férfiak és nők vegyesen, az alvást választotta.

idő 2009. június 02., kedd, 05:18

„Áramszünetet” okoznak az agyhullámaink alvás közben

"Agyi áramszünetet" hoz létre az úgynevezett lassú hullámú alvás egyik legnagyobb amplitúdójú elektroenkefalográfiai (EEG) hulláma, a K-complexum (KC) - derítették ki magyar idegtudósok, akik kutatásaikról a Science című tudományos folyóiratban számoltak be.

szerző MTI idő 2009. május 29., péntek, 13:33

Mennyi időt töltsünk az ágyban?

A németek legkevesebb egyharmada súlyos alvászavarokkal küszködik. Egy kedden nyilvánosságra hozott jelentésből kitűnt, hogy túlnyomó többségük még nyolc óra "ágyban töltés" után is kimerülten és izgatottan ébred.

szerző MTI idő 2009. április 28., kedd, 15:53

Kik, és miért horkolnak?

93 decibel: ez a zajszint a metró két állomás közötti hangerősségének felel meg. Hihetetlennek tűnik, de ilyen hangosan horkol az a dél-amerikai férfi is, aki jelenleg – hivatalosan is- a legerőteljesebb éjszakai hangokat hallatja. Becsült adatok szerint Magyarország felnőtt lakosságának 25-30 százaléka horkol, míg a 20 és 60 év közötti férfiak 10 százaléka kóros, egészségre is veszélyes alvászavarban, alvási apnoéban szenved.

szerző hvg.hu idő 2009. március 26., csütörtök, 05:30

10 dolog az alvásról

A krónikus horkolás kezelhető, lehetséges gyilkosok a matracunkban, a szervezet belső órája, egy kontinens harca a szieszta ellen, és még sok más tudnivaló az alvásról.

szerző hvg.hu idő 2009. március 23., hétfő, 14:10

1 2 következő

APRÓHIRDETÉSEK

Samsung 117cm FULL HD LCD Tv AKCIÓBAN: 199.
Szórakoztató elektronika
Monaco Calibre 36
Divat, óra, ékszer, kiegészítők
HTC P3300 FÜGGETLEN,NAVIGÁCIÓ,KIVÁLLÓ...
Pda, pna, palm
PC _ Notebook _ www.sztardvd.hu
Hardver
P4 9990 HUF / fél év garancia / postán is...
Hardver

tovább az apronet.hu-ra »

ÁLLÁSOK

igazgató
Vizsoly Község Önkormányzata
informatika és testnevelés szakos tanár
Börzsönyvidéki Bölcsőde, Óvoda, Általános Iskola, Alapfokú Művészetoktatási és Egységes Gyógypedagógiai és Módszertani Intézmény, Fekete István Általános Iskola
Ápolási-Gondozási Központ intézményvezető
Nyírmada Város Önkormányzat Képviselő-testülete
iskolaigazgató
Szentmártonkáta Község Önkormányzat
közterület-felügyelő

tovább a jobline.hu-ra »