Itt van, hogyan kellene étkeznie a gyerekeknek
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége készített új ajánlást a gyerekek étkezéséhez.
#diéta
Otthoni kondi: akik a nappalijukban futják le a maratont
Hideg van, hamar sötét van, amúgy sincs időm - kifogások a javából, de ismerősek mindenkinek, akik ilyentájt nem bírják rávenni magukat a szabadban űzött sportokra. Így megtelnek a konditermek, csakhogy másokat meg az itteni zsúfoltság vagy a (beképzelt?) vizslató tekintetek zavarnak. Kinn vagy benn? És hogy lesz üzlet a harmadik variációból, ha nem veszünk, inkább bérlünk futópadot?
Pusztító "csodaszer" a piacon: 7+1 tétel a perui kovaföldről
Tényleg már csak az örök élet és az ingyensör hiányzik a perui kovaföldet forgalmazók ígéretei közül. Az étrend-kiegészítők új "sztárjáról", akárcsak időnként a "C-vitaminban gazdag citromlevekről", azt is állítják, hogy „kipucolja” a beleket és az ereket, sőt még a rákot is gyógyítja.
Guardiola nem akar pizzát látni a Manchester játékosainak tányérján
A vezetőedző megtiltotta, hogy pizzát és nehéz ételeket egyenek a Manchester City labdarúgói. Néhány üdítőitalt is kiiktatott a menüből.
Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták
Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobb emberré tesz. Holott a valóságban nincsenek csodák: az egészséges és tartós fogyás a rengeteg ígérettel kecsegtető divatdiétákhoz képest viszonylag lassú és küzdelmes folyamat, ami egyben életmódváltást is jelent. Szakemberek segítségével jártunk utána, hogyan különböztessük meg egymástól az átverést és a valóban bevált, egészséges módszereket.
Hogyan ússzuk meg a felszaladó kilókat? - Ünnepi menü a dietetikus szemével
Miből áll az egészséges karácsonyi menü? – Leginkább halból, köretnek zöldséget, desszertnek gyümölcsös vagy teljes kiőrlésű gabonából készült édességet válasszunk – állítja a Semmelweis Egyetem dietetikusa, aki szerint az ünnepi édességek közül bátran válasszuk a diós és a mákos bejglit, mert a mák és a dió zsírsavösszetétele nagyon kedvező, ám az édességek egy részét érdemes gyümölcsre és tejjel, joghurttal, túróval készült desszertekre cserélni.
Videó: Diétára fogták és 20 kilót fogyott a túlsúlyos tacskó
Két év alatt húsz kilót fogyott a súlyos diétára fogott Dennis, a tacskó, aki korábban mozogni is alig tudott.